记忆脑：在AI时代如何巧用大脑

在互联网和AI时代，对记忆的定义已经从“能记住多少”变成了“善于使用存储的信息的能力”。对记忆来说，比起输入，更重要的是输出；如果能成功地玩转输入和输出，获得人脑和数字脑相结合的“记忆脑”，那么工作和学习的效率就会获得十倍甚至百倍的增长。

本书将从根本上改变你对记忆概念的认知，作者桦沢紫苑凝聚了身为精神科医师20多年的实践经验，提供了超，50种实用的记忆技巧。这一定会让你在AI时代实现脑的最优化，提高工作、学习以及人生的质量。

桦沢紫苑，精神科医师、作家。1965年出生于札幌。毕业于札幌医科大学医学部。2004年起在美国伊利诺伊大学芝加哥分校精神病学专业学习三年。回国后，他创建了桦沢心理学研究所。他的愿景是通过信息传播预防精神疾病，并通过各种社交媒体向总计100万受众传递着有价值的信息。他是46本畅销书的作者，其作品总发行量高达240万册。他撰写了多本人气专题书籍，包括总销量达90万册的《输出大全》《神•时间术》《零压力超级大全》《语言化的魔力》《享受紧张》《读书脑》。