人生找不到方向，那就走向自己

30岁，厌倦了职场，继续忍耐还是追随热爱，该怎么选？

40岁，被公司裁员，前无机遇，后无退路，该怎么活？

50岁，被爱人背叛，怀疑人性，质疑自己，该怎么办？

……

写给深陷人生逆境、不知所措的你！

日本国民级心理咨询师，通过亲身经历的咨询案例，总结出了7个深入心灵底层逻辑的工具，带你在低谷、迷茫时厘清内心，看懂自己，重新找回人生方向。

东畑开人，1983年出生于东京。

从业18年的心理咨询师，专攻临床心理学、精神分析、医疗人类学。日本心理临床学会、精神分析学会、跨文化精神医学会理事。曾在精神科诊所工作，并担任十文字学园女子大学副教授，现运营自创的白金高轮心理咨询室。

获第19届大佛次郎论坛奖、2020年纪伊国书屋人文大奖，《朝日新闻》《日本经济新闻》《周刊文春》常驻专栏作家。

关注数字时代的心理问题，将专业知识结合案例故事，进行面向大众的科普写作，引起疲惫社会中人们的共鸣。