拒绝控制型养育｜骂孩子的家长，真的该醒醒了｜放下控制的执念，找回养育的初心。把成长的主动权，还给孩子。｜家教 正面管教 育儿
作品简介
你是否在亲子关系中感到困惑与疲惫？明明深爱孩子，却总陷入冲突与焦虑？这档节目专为渴望改善亲子关系、却不得其法的父母量身定制。改变，从看见自己开始。 我们将一起踏上自我发现与成长的旅程，帮助你打破“控制型养育”的循环，构建健康、滋养的亲子...
作品目录
- 【发刊词】看见自己，才能看见孩子：写给焦虑又不愿放弃的你
- 【导读】改变，从看见自己开始：这是一段自我发现与成长的旅程
- 第1集01 是爱还是枷锁？聊聊育儿中的“隐性控制”
- 第1集02 这种以爱为名的控制是如何产生的
- 第1集03 如何挣脱“控制孩子”的惯性，给予孩子真正的爱与自由
- 第2集01 你给的爱，别变成孩子生命中最沉重的礼物
- 第2集02 你的焦虑，并非源于孩子不够好，而是源于你认为“你不够好”
- 第2集03 你给予孩子的最好的礼物，是一个舒展、快乐、完整的自己
- 第3集01 你不是天生爱控制，而是被这三种恐惧困住了
- 第3集02 这份让我们失控的焦虑，究竟源自何处？
- 第3集03 你不是一个“坏”父母，你只是一个被自己内在风暴困住的人
- 第4集01 吼叫的真相：你不是在管教，你只是失控了
- 第4集02 你吼他，是在亲手把他推向你最不希望他成为的样子
- 第4集03 如何从吼叫的恶性循环中走出来？
- 第5集01 别让“听话”，成为孩子一生的枷锁
- 第5集02 你以为你在“立规矩”，实际却是在扑灭孩子的热情和火苗
- 第5集03 挣脱“听话”的魔咒，需要你从根本上调整自己的育儿角色和互动模式
- 第6集01 你的奖惩式育儿，正在悄悄“腐蚀”孩子的自驱力
- 第6集02 不止是惩罚，外在的奖励也会削弱人对事情本身的内在兴趣
- 第6集03 不使用奖励与惩罚的方式，如何才能培养一个拥有自驱力的孩子？
- 第7集01 那些被控制型父母养出的“完美小孩”，后来怎么样了？
- 第7集02 “自毁”“空心”，为什么以爱为名的控制，会带来如此沉重的后果？
- 第7集03 放弃控制，不是放弃教育，而是给他成为自己的权利
- 第8集01 你随口的一句“你真笨”，正在给孩子的人生设限
- 第8集02 明明付出了那么多，为什么孩子却越来越不愿与你交流？
- 第8集03 如果孩子变了，那是因为你看待他的眼光变了
- 第9集01 优秀的孩子，是“聊”出来的
- 第9集02 重新认识“交谈”的力量：看见情绪，是有效沟通的起点
- 第9集03 共情不是同意，而是懂得
- 第10集01 比打骂更致命的是冷暴力式育儿
- 第10集02 他唯一能读懂：“因为我不好，所以爸爸妈妈不要我了”
- 第10集03 如何从这座沉默的冰山中走出来，重新建立温暖的亲子连接
- 第11集01 当你对理所当然的育儿理念产生质疑，你的养育才开始走上正轨
- 第11集02 育儿中最关键的并非哪种“技巧”，而是亲子关系的质量
- 第11集03 如何将“看见”转化为真正的行动，走出控制式育儿的怪圈
- 第12集01 孩子的“问题行为”，是你没看懂他的成长说明书
- 第12集02 一张儿童发展的“时间表”：孩子看待世界的方式取决于大脑发育阶段
- 第12集03 如何将这份“看见”融入你的日常养育
- 第13集01 秩序敏感期：孩子不是“强迫症”，他只是构建他的内心秩序
- 第13集02 你的控制，是试图用你的“道理”，去对抗他认为的“天理”
- 第13集03 当孩子的内心秩序与你的现实世界发生碰撞时，你该怎么做？
- 第14集01 口腔敏感期：别再阻止孩子“吃手”了，他正用嘴巴认识世界
- 第14集02 你对孩子口腔的控制，是中断了他认知世界、建立安全感的过程
- 第14集03 该如何做，才能既保证他的安全，又不扼杀他宝贵的探索欲呢？
- 第15集01 感官敏感期：你的孩子不是“破坏大王”
- 第15集02 不要用成人的视角去评判孩子的探索行为
- 第15集03 让你失控的，可能是你内心对失序和混乱的恐惧
- 第16集01 空间敏感期：扔东西、爬高高？别吼孩子，这是他正在构建空间感
- 第16集02 儿童对空间的探索，对儿童心智的建构至关重要
- 第16集03 改变，从你为他的探索提供“安全的支持”开始
- 第17集01 语言敏感期：你的孩子不是在对抗，而是在宣告“我的存在”
- 第17集02 当思维超越了语言发展的速度，“说不出来”就会引爆他的情绪
- 第17集03 面对孩子的语言“叛逆期”，需要的是充满智慧的引导
- 第18集01 孩子为何闹情绪？揭秘大脑中的“情绪开关”
- 第18集02 情绪密码：时常断连的“上通路”和畅通无阻的“下通路”
- 第18集03 孩子的每一次情绪失控，都是他发出的求救信号
- 第19集01 给情绪命名：“你是不是感到很生气？”
- 第19集02 真正有效的命名，应该做到真诚地共情
- 第19集03 还有哪些方法，可以把情绪从“抽象”引为“具象”？
- 第20集01 孩子犯错了？太好了，成长的机会来了！
- 第20集02 矫正错误的三个“R”
- 第20集03 孩子，你这个人，比你犯的错更重要
- 第21集01 家人给的安全感，是孩子行走世界的底气
- 第21集02 安全感藏在日常的互动里，体现在你的言行中
- 第21集03 轻轻告诉他，他的存在对你有多么重要
- 第22集01 读懂孩子的天生气质，终结亲子冲突
- 第22集02 解码孩子的出厂设置：他是“快时钟”还是“慢时钟”？
- 第22集03 请让他用他自己独特的节奏，去探索世界，长成他自己最好的模样
- 第23集01 学会倾听，是重要一课
- 第23集02 父母不必无可挑剔，只需要在沟通中断时，学习如何修复它
- 第23集03 下一次面对孩子紧锁的心门时，你该如何做？
- 第24集01 不指责，只表达：亲子沟通中非常管用的“我句式”
- 第24集02 我们生气，是因为我们自己的需求没有被满足
- 第24集03 如何将“我句式”内化为你的沟通习惯：这需要刻意练习
- 第25集01 如何应对“我不要”？把孩子的拒绝，变成合作的开始
- 第25集02 他说的“不”是成长的标识，关键在如何智慧地引导这股力量
- 第25集03 从命令到邀请，在孩子心中种下“尊重”与“合作”的种子
- 第26集01 如何破解孩子磨蹭的难题
- 第26集02 你需要放弃那些无效的“话术”？
- 第26集03 当计划遇到阻碍时，把“你的问题”变成“我们的挑战”
- 第27集01 谎言背后，藏着孩子最想对你说的真心话
- 第27集02 谎言是自我保护的“外套”，款式多多
- 第27集03 请放弃“审问式”的开场白，多探求他背后的动机和需求
- 第28集01 不含敌意的坚决：如何说“不”，才能让孩子感受到爱
- 第28集02 用惩罚的方式去拒绝，才会让孩子感到受伤
- 第28集03 让孩子适度地体验失望，是帮助他成长的重要一课
- 第29集01 “自然后果”与“逻辑后果”：知道惩罚不好，可那该怎么办呢？
- 第29集02 我们太容易将“逻辑后果”变成伪装的惩罚
- 第29集03 用尊重代替指责，用引导代替命令，构建孩子的责任感和自尊心
- 第30集01 终结餐桌大战：请把“要不要吃”、“吃多少”的权利还给孩子
- 第30集02 孩子拒绝吃饭，并非无理取闹
- 第30集03 信任你的孩子，这远比多吃几口饭菜，要珍贵得多
- 第31集01 拔掉“电子奶嘴”：别与孩子为敌，要与他一起战胜屏幕诱惑
- 第31集02 不是彻底禁止让孩子玩电子产品，而是教会孩子做选择
- 第31集03 与孩子建立了理解与信任，才可以合作解决问题
- 第32集01 终结作业之战：你的角色应该是鼓励师，而不是监工
- 第32集02 作业问题的本质，是家长和孩子同时“失去了客观性”
- 第32集03 把“方向盘”交还给孩子，并为他“加满油”
- 第33集01 别再说“帮妈妈做家务”啦，这会偷走孩子的责任感
- 第33集02 成年人的心理健康和职业成就，与其童年是否承担家务强关联
- 第33集03 父母简单而真诚的感谢，远比浮夸的赞美更有力量
- 第34集01 零花钱不是交易，而是孩子的第一堂人生预算课
- 第34集02 把金钱的“控制权”还给孩子，才能培养他的良好品格
- 第34集03 从今天开始，将“理财”理论转化为行动吧！
- 第35集01 真正的朋友，从不消耗你：教孩子远离“有毒朋友”
- 第35集02 和睦、积极的亲子关系，是孩子选择益友的最强后盾
- 第35集03 你无法帮孩子筛选出他生命中的所有“坏人”，但可以教他识人方法
- 第36集01 当孩子说“我不行”时，别再说“你可以的”
- 第36集02 在孩子最需要帮助的时候给予同情，会让他们陷入自怜，无法自拔
- 第36集03 我们无法替孩子走完人生每一步，但可以教他们如何迈出下一步
- 第37集01 爱需要“边界感”：你的孩子，不是你的附属品
- 第37集02 亲子关系中，健康的边界究竟是什么样的？
- 第37集03 父母要有清晰而稳定的底线：爱可以亲密，但不能无间
- 第38集01 孩子被欺负了？别急着说“你打回去啊”
- 第38集02 教你两句话，识别孩子遭遇的是“校园霸凌”还是“日常冲突”
- 第38集03 预防和应对霸凌最坚实的盾牌：牢不可破的亲子关系
- 第39集01 撕掉“叛逆”标签，看见青春期里那个努力长大的孩子
- 第39集02 对“听话”的执念，是因为亲子关系缺乏深度链接，只剩控制
- 第39集03 孩子说“不”，是孩子在邀请你通过沟通解决问题
- 第40集01 谈“性”不色变，请开启那场你和孩子都需要的家庭对话吧
- 第40集02 性教育的本质是爱的教育，应该贯穿于孩子成长的每一个阶段
- 第40集03 家庭性教育不是一次性的任务，请不要轻易说“完成”
- 第41集01 你的唠叨，正在摧毁孩子的内驱力
- 第41集02 我只是关心他，怎么就错了？
- 第41集03 生命中最好的老师，是“后果”本身
- 第42集01 那个“好动、坐不住”的孩子，其实藏着你未曾看见的超能力
- 第42集02 换个角度看，ADHD里或许正是孩子潜藏的优势
- 第42集03 作为父母，请放下想把孩子“修正”到和别人一样的执念
- 第43集01 别再问“这有什么用”：滋养孩子的，恰恰是那些“无用”的时光
- 第43集02 真正塑造一个人的核心能力，是在“无用时光”中逐渐长出来的
- 第43集03 允许孩子拥有“无用”的时光，本质上是一种信任
- 第44集01 AI时代，答案随处可见，但孩子的成长无法外包
- 第44集02 继续用旧地图，将永远找不到下一代的未来
- 第44集03 AI时代下的育儿，映照出教育最本质的核心：爱、创造力与温暖的联结
- 第45集01 0-6岁：爱他，就别把全世界都交给他选择
- 第45集02 别在孩子最需要引路人的时候，给他一张空白的地图
- 第46集01 你的孩子不是不爱动，而是需要一个“玩伴”
- 第46集02 把运动的乐趣还给孩子，而不要变成另一场亲子间的拉锯战
- 第46集03 兴趣是最好的老师，而你的陪伴则是最强的催化剂
- 第47集01 “一碗水端平”是多孩家庭最大的谎言
- 第47集02 孩子要的不是公平，而是偏爱
- 第47集03 为每个孩子安排一个15分钟的“特别时间”，并坚持下去
- 第48集01 “丧偶式育儿”的真相：你累得像单亲，他觉得自己像外人
- 第48集02 无价值感、被排斥感：感到“丧偶”的不仅仅是妻子，丈夫同样如此
- 第48集03 改变，从停止指责，发出一个清晰的、温暖的邀请开始
- 第49集01 请停止“妖魔化”隔代教育：你焦虑的根源，不在老人
- 第49集02 如何才能化隔代养育的干戈为玉帛？冲突的根源究竟在哪里？
- 第49集03 改变的起点不在于纠正老人，而在于你自身角色的回归
- 第50集01 最好的教育，是父母的自我修行
- 第50集02 所有关于孩子的焦虑，最终的解药，都在你自己身上
- 第50集03 这场自我修行的起点，就是把照顾自己放在首位（完）