写的不错 第一章阐述恐惧如何产生，得出的结论是：人类大多数恐惧都是习得性恐惧，通过条件反射产生，同样，也能通过条件反射消除。正常的恐惧对生存有益，过度的恐惧就会产生恐惧症 二三四章讲述了几种常见的恐惧症即名人案例(猜想作者是为给有恐惧症的朋友增强信心，说明有恐惧症也并不妨碍人实现自身的价值)，并简单减少了一些常用的恐惧症治疗方法 第五章介绍了人类两种根源性恐惧，对死亡的恐惧和对虚无的恐惧，… （查看全部）

实用差了些 ， 恐惧例子全是以前的，没有治疗细节，治愈案例太少。 来点现代的具体治疗细节，及病人自述，就好了。

值得阅读

比较系统

对恐惧有了新的认识。

中间的感觉有些啰嗦，前面和后面的还是很不错，很多很好的见解和观点

说的还不错，举了很多例子，值得细细思考

不错

人活着总是短暂的，让自己征服恐惧，明天是未知何不过好今天。

还好

总得来说，作为一部关于恐惧的科普文是不错的。 书的开头，关于“恐惧是否天生”讲得不错。 但中段的“千奇百怪的恐惧症”“世界名人与恐惧症”略显堆砌素材之感。 关于恐惧的根源也说得不深刻，起码读者并无所获。 最后的各种恐惧治疗方法可作为不错的科普。 书的末尾的总结还是很带感的。