在现在的这个时刻，我看到的一本书。

一本我忍不住边看边分享的书 从方法论的角度告诉读者怎么专注于当下，进入“临在”状态，以及如何保持平和和宁静。 很治愈，很适合当下的我，和当下浮躁的时代。

人类的高等思维一方面帮助人类披襟斩棘，趋利避害一路发展进化到现在，创造了政治，历史，经济文明等。但同时阳光的背后会有阴影，人类活得并不轻松，站在食物链顶端的代价就是背负着沉重的思维包袱，并伴随着不尽的痛苦和烦恼。有时聪明也未必是好事，未开悟之下的聪明反而是烦恼的来源，知道的越多越烦恼。倒还不如那种无思维类似未开化时期的状态才更容易平和。然而最终的拯救还是开悟，真正的上帝是自己。

太啰嗦了

每天都要拉出来看一看的好书，在我心里和红楼梦并列第一

臣服的当下 过去之心不可得未来之心不可得

历时近一个月，边看边结合自己的情况练习。开始的时候很抗拒，然后感觉自己懂了、受益匪浅、如获至宝，看完的此刻，啥感觉都没了。我知道，一切才刚刚开始。修身齐家治国平天下，对于修身这一本绝对是上乘之作。感谢作者，他提供这样一部灵修佳作有什么值得非议的呢？谢谢。

每当我情绪不是很好的时候，我都会重新再仔细阅读这本书，每一次读完都给了我不同的思考，这本书给了我很多宁静的力量，让我对生活更加充满自信。真的适合多次阅读，但是你必须很认真的听作者跟你的对话，你才会有所收获。

好书推荐➕1