荣登美国亚马逊压力管理、心理与咨询等9个类目销量排行榜NO.1 揭开让阿尔伯特·爱因斯坦、比尔·盖茨、迈克尔·乔丹、欧内斯特·海明威等名人获益的压力管理技巧 压力不是敌人！ 为了减少压力，你必须了解你的大脑为什么会让你感受到压力，以及如何利用它来处理给你带来压力的状况。 人的大脑中有“生存脑”和“学习脑”两大部分。在失败的压力管理中，人在生存脑的影响下变得紧张起来，失去自控，无法运用学习脑解决问题。针对这一问题，作者提供了FREEDOM模型和SOS法则——FREEDOM模型是一种包含了七个要素的大脑优化模型，而SOS法则是一种能使人专心思考对自己最重要的事物，从而管理压力的技巧。通过反复践行这些实际的步骤，读者可以让保护生命的生存脑与理性思考的学习脑合作，从而帮助自己和周围的人科学地管理压力。 朱利安·福特（Julian Ford），临床心理学家，康涅狄格大学精神病学教授，同时也是创伤应激与心理治疗领域的研究者、临床治疗师。 乔恩·沃特曼（Jon Wortmann），非营利组织领袖，领导力训练专家。

★火爆10年的短视频栏目全面集成与拓展 作者创立并主理Kurzgesagt—In a Nutshell（简而言之）栏目，用电脑风格的动画和绘图介绍种种科普内容，2013年年至今发布视频逾160条，在YouTube积累了近2000万订阅者，总播放量超20亿次，单条视频最高播放量近9000万！本书正是其中的主体部块免疫、微生物学内容的全方位集成和拓展。 ★在日常生活中讲解免疫系统的抗病原理 感冒高热，发炎红肿，误碰毒物，细胞恶变……是免疫系统带着它的数万亿细胞苦战和坚守，让这些日常的健康波折没有成为致命灾害，让我们不会分分钟死掉。如此重要的人体系统，我们怎能不去多做了解，助力它更好地发挥作用？本书就是实现这一目标的好途径之一。 ★ 通俗俏皮，可爱的大实话 本书的文风特色则是“亲切易懂”，用大量恰切的比喻帮读者轻松理解复杂的免疫学：普通体细胞是平民，免疫细胞是各种专门士兵，肠道有益菌是可爱小兔子，抗体是小龙虾……脚注中的吐槽更是本书一大特色，让你领略正文里无处安放的文身失败奇遇、ACG内部梗和对免疫学家命名的不满…… ★ 新时代终身学习楷模；他可以，你也可以 德国信息设计师，因学习项目的偶然机会和自身的身体剧变——当然最终是因为对世界的强烈好奇——结识并热爱上了免疫领域，十数年间不断学习，成为广受欢迎的英语科普传播者。所涉内容不仅包括免疫、微生物学，更有天文学、核物理、宏观经济与人口、哲学……不一而足。知识能武装自己，也能帮助别人。他可以，你也可以。 既直观、轻松，又精准、实用，还不乏时尚、极客的气息，这就是本书呈现给你“免疫”知识的方式。它以故事性的讲解和风格鲜明的插图，描述人体的免疫机制、免疫系统的各组成部分、各类细胞及重要蛋白（抗体、MHC、细胞因子等），与人有关的各种微生物（包括益生菌和各种病原体），以及多方的相互作用，介绍自愈、发炎、流行病、抗菌、抗病毒、寄生虫、过敏、疫苗、癌症、自身免疫性疾病等种种健康议题，帮你过上更为轻松安泰、胸有成竹的现代人生。 菲利普·德特玛（Philipp Dettmer），信息设计师，后工业时代终身自我教育达人，自2013年起创立并主理网络知识节目“简而言之”（Kurzgesagt—In a Nutschell），如今已有近2000万订阅户，总播放量超20亿次。 李超群，英国利兹大学应用翻译专业硕士，华中科技大学同济医学院本科毕业，曾任英语教师、杂志编辑，现为自由译者，译有《饮食的迷思》《显微镜下的室友》《大流行病》等。

1、阅读这本书，对健康多一点常识，对疾病多一份警觉。《新药的故事2》以十个扣人心弦的医学故事，清晰还原十场人类对抗疾病的伟大战役，娓娓讲述那些转败为胜的科学奇迹、挽救无数生命的新药明星。通俗易懂的语言、科幻小说的笔调和自然探险般的叙事，本书传递给读者的不仅是药物背后的动人历史，还有对医疗和病痛的基础认知，对健康生活的日常理念。健康不仅关系到身体质量，也关系到生活品质和尊严，我们的一生中难免遇到病痛来袭，《新药的故事2》帮助我们防患于未然，更理性地看待疾病与健康。 2、阅读这本书，见证新药研发的跌宕历程。从铂金、毒蜥蜴到太平洋紫杉，为了解开一个个无药可医的疾病困局，科学家深入森林、爬上高地，遍访动植物界；为了确保创新药物的有效与安全，他们苦守实验室，经历上万次复杂试验、数十年坚持探索。每一种新药的背后，都有一条独特而曲折的成功之路，《新药的故事2》用翔实的叙述，向我们展现了科学家的执着与艰辛、科学发现的偶然和机遇，带领读者了解全球健康事业的内部细节。 3、阅读这本书，看见医学与药物的过去、现在与未来。作为新药研发一线科学家、致力于医学科普多年的作家，梁贵柏以出色的专业水准、生动风趣的语言和引人入胜的文字，向读者展示了科学如何一次次重建我们的健康，新药如何一次次彻底改变了人类与疾病的关系，并深入浅出地解读了医学发现的重要意义、生命科学的前沿问题。《新药的故事2》以深厚的人文关怀让我们看到，人类健康事业不仅需要个人、家庭、科研团队、制药企业的参与，更需要全社会的共同努力。 做首饰的铂金，癌细胞的克星？ 太平洋紫杉树，治疗癌症的制胜法门？ 糖尿病药物，怎样做到“昼夜护航”？ …… 十种重磅大药，十个医疗里程碑，《新药的故事2》用扣人心弦的医学故事，再现人类对抗疾病的伟大战役，娓娓讲述那些转败为胜的科学奇迹、挽救无数生命的新药明星。 日常生活中必不可缺的药物是如何诞生的？创造一种药物，科学家要经历多少艰辛？面对未知病毒，普通人可以做些什么？通俗易懂的语言、科幻小说的笔调和自然探险般的叙事，新药研发一线科学家梁贵柏带领我们探索生命科学前沿，一窥全球健康事业内部运作。 梁贵柏，本科毕业于复旦大学化学系有机化学专业，20世纪80年代后期赴美国威斯康星大学麦迪逊分校留学，并获博士学位。梁博士在默沙东新药研究院工作多年，对西格列汀的研发做出过重要贡献，长期致力于中美医药界的交流与合作，积极推动中国医药健康事业的发展。

根据世界卫生组织2018年发布的前十位死亡原因数据，在2016年全球5690万例死亡中，缺血性心脏病和中风是世界的头号杀手。这两种疾病在过去15年中一直是全球的主要死亡原因。其中，中风是神经科的常见疾病，这是大多数人所不知道的。 本书是全国知名的复旦大学附属华山医院（中国医院专科声誉排行榜神经内科排名第二）神经内科主任医师吴洵昳通过讲述行医过程中遇到的头痛、失眠、中风、面瘫、癫痫、脑血管病、脑炎等患者身上发生的真实故事，介绍了生活中比癌症更可怕、致死率更高、更容易被忽视的神经系统疾病。书中提醒我们重视神经病，也给出具体措施来通过健康的生活习惯积极预防此类疾病的发生，因为它是一种可能比癌症还要凶险的疾病，任何人在人生的任何阶段都可能遭遇，又因为在病程早期容易被轻视，一旦遭遇，其结果可能是非死即残！ 吴洵昳（网名Sherine医生洵），复旦大学附属华山医院神经内科主任医师，医学博士，硕士研究生导师，中国抗癫痫协会青年委员会副主任委员，中华医学会神经病学分会脑电与癫痫学组委员，上海市医学会神经病学分会会员。承担包括国家自然科学基金在内的多项国家级与省部级科研基金项目。 她是一个有点儿文艺理想的专职医生，因为从事神经内科专业方向而获赠雅号“神仙姐姐”。具有射手座特有的豪迈奔放，兼备上海人专属的敏感细心。上班时专注于工作，业余时间崇尚生活。

◆癌症版《隐谷路》。7代人，48名成员，24人罹患癌症去世，最年幼患癌者仅10个月大，最年幼因癌死亡者仅2岁，一个家族的厄运如何颠覆医学界对癌症的认知，揭开癌症的秘密。 ◆p53，一个突变与近400种癌症相关，突变致癌率最高可达95%的基因，为什么会导致这个家族癌症密集高发？ ◆故事性与科普性兼具。医学追凶的故事如小说般精彩，同时普及癌症与健康领域的历史发现和前沿进展。 ◆华人贡献。两名华人科学家李沛和张惠平在这项划时代的里程碑式发现中发挥了怎样的关键作用？ ◆一曲献给逝者的挽歌。最适合书写这个家族故事的，莫过于本书的作者劳伦斯·因格拉西亚，他也来自一个p53突变的癌症高发家族，他的母亲、哥哥、妹妹等五位至亲均因癌症去世。 ◆英文版获媒体、专家、读者以及多位知名作家高度认可，入选美国亚马逊、美国全国公共广播电台等多家著名媒体和平台2024年度最佳图书书单，提名美国三大图书奖之一美国书评人协会奖。美国科学院院士、p53基因发现人阿诺德·莱文，《隐谷路》作者罗伯特·科尔克，普利策奖得主、《癌症传》作者悉达多·穆克吉、《埃隆·马斯克传》作者沃尔特·艾萨克森盛赞推荐。 ◆ 科普作家、儿科医生李清晨作序，p53突变挽救药物研究领域国际知名学者、上海交通大学医学院附属瑞金医院教授卢敏，复旦大学新闻系教授马凌赞誉有加。 癌症自古以来便是人类健康的重大威胁。早在公元前3000年的古埃及，人类就已经有关于这种疾病的记载。此后，人类对癌症本质、成因和治疗方法的探索从未停止。然而，迟至20世纪60年代，学术界的主流观点始终认为癌症是由病毒或者环境因素导致的，没有遗传性。直到一个命运多舛的大家族和两名流行病学家的出现。 在这个叫基柳斯-斯坦斯伯利的大家族里，7代共48名成员中有24人罹患癌症。这种癌症聚集现象引起了流行病学家李沛和他的同事小约瑟夫·弗劳梅尼的注意。在随后二十年的时间里，通过对这个家族以及其他类似癌症高发家族的追踪研究，他们以无可辩驳的证据颠覆了科学界长期以来的固有观念，证实癌症具备遗传因素，甚至可以遗传。这种遗传性癌症家族综合征后来被以他们的名字命名为李-弗劳梅尼综合征。20世纪60年代至80年代，基于李沛和弗劳梅尼的发现，以科学家张惠平和斯蒂芬·弗兰德为代表的研究者最终将李-弗劳梅尼综合征的元凶锁定在了一个名为p53的基因的突变上。进一步的研究发现，p53是一个抑癌基因，其突变与近400种癌症相关。这些发现将p53推上了癌症研究的核心舞台。一代又一代研究者围绕着这个基因探索癌症的防治方法，并取得了令人瞩目的进展。基柳斯-斯坦斯伯利大家族的悲惨遭遇无疑令人心碎，但也为人类理解癌症留下了一份宝贵的遗产。 如果说有谁最能真切地体会这个家族的痛楚，最适合书写他们的故事，那么无疑正是本书的作者劳伦斯·因格拉西亚：他也来自一个李-弗劳梅尼综合征家族，癌症夺去了他的母亲、哥哥、妹妹等五位至亲的生命。在本书双线交织的叙事中，作者以饱含情感的细腻笔触，展现了这些被命运诅咒的亲人在面对癌症和死亡时的乐观、勇气与尊严，使本书也成为一曲缅怀逝者的挽歌。 劳伦斯·因格拉西亚（Lawrence Ingrassia），媒体人，先后供职于《华尔街日报》《纽约时报》《洛杉矶时报》，担任执行主编等领导职位，领导的团队五获普利策奖，另获美国商务、金融和经济领域最具影响力的杰拉德·勒布奖以及在新闻界与普利策奖齐名的乔治·波尔克奖。因格拉西亚本人还曾获得美国商业编辑和作家协会（Society of American Business Editors and Writers）杰出成就奖。 林华（译者），联合国高级翻译，在联合国总部工作30余年，曾任口译中文组组长。译有《企鹅欧洲史·地狱之行：1914—1949》《银、剑、石：拉丁美洲的三重烙印》《苦涩的灵药：沙利度胺、“海豹儿”和拉响警报的英雄》等，译作《看不见的孩子：一座美国城市中的贫困、生存与希望》（2022年普利策非虚构图书奖获奖作品）获中国国家图书馆第十九届文津图书奖。

很多人都认为自己对记忆有充足的了解：你用自己的眼睛和耳朵记忆，形成的记忆就像脑子里储存的一段视频，如果你想回忆某件事，把“视频”回放就可以了。如果记忆是一个如此简单的东西，为什么它经常出错?为什么遗忘如此普遍?明明你记得很清楚的事情，为什么又错了呢?为什么记住别人的名字这么难? 实际上，记忆并不想我们想的那么简单，也不像我们想的那么恒久而稳定。记忆不是一种单一的活动，而是一系列有意识和无意识活动的集合。而且，你记住一个电话号码、你的早饭吃的什么、水沸腾的温度，以及如何骑自行车分别属于四种不同的记忆系统。 只有对我们的记忆系统有了充分的了解，我们才能了解记忆的本质，才能知道如何驾驭我们的记忆系统，进而知道如何提高记忆力，让自己的记忆尽量保持长久和准确。 在这本书中，你不仅可以了解我们的记忆是如何创造、存储和找回的，还将了解一些神经疾病，比如阿尔茨海默病、多发性硬化、大脑创伤等是如何影响大脑的记忆的。如果你想知道如何提升自己的记忆力，你也可以在本书中找到答案。 安德鲁·E.布德森博士，毕业于哈佛医学院，现任哈佛医学院神经学讲师、波士顿大学医学院神经学教授、波士顿大学阿尔茨海默病中心副主任。于2008年获得美国神经学学会行为神经学Norman Geschwind奖，于2009年获得老年神经学研究奖。在同行评审期刊上发表过150多篇论文。 伊丽莎白·肯辛格博士，在哈佛大学主修心理学和生物学，麻省理工学院神经科学博士学位毕业。现为波士顿学院心理与神经科学系教授兼系主任，研究人类记忆方面的专家，包括情绪、压力和睡眠如何影响记忆，以及记忆强度如何随着成年人年龄的增长而变化等。

历史颂扬医者战胜疾病取得胜利，却忽视了患者。然而，是患者的障碍、病痛开创了新的诊断和疗法，动摇了旧的医学理论，提供了新的治疗视角，纠正了医者的错误或拷问他们的成见。他们有的奇迹般病愈，有的充当了实验品和殉难者，有时还不幸沦为医者高傲或贪婪的牺牲品。 以小说笔法写就，“零号病人”们的故事是对他们的纪念。颠倒了通常的角色安排，小人物和无名氏取代了名流和英雄，勾勒出另一个版本的医学史。 吕克·佩里诺（Luc Perino），是全科医生，作家。他还是法国里昂医学院医学史、认识论、人文与社会科学教师。著有《病历》《为了一门进化论的医学》《讲给小白听的达尔文与进化科学的故事》等。

当独立、自助的生活不能再维持时，我们该怎么办？在生命临近终点的时刻，我们该和医生谈些什么？应该如何优雅地跨越生命的终点？对于这些问题，大多数人缺少清晰的观念，而只是把命运交由医学、技术和陌生人来掌控。影响世界的医生阿图•葛文德结合其多年的外科医生经验与流畅的文笔，讲述了一个个伤感而发人深省的故事，对在21世纪变老意味着什么进行了清醒、深入的探索。本书富有洞见、感人至深，并为我们提供了实用的路线图，告诉我们为了使生命最后的岁月有意义，我们可以做什么、应该做什么。 作者选择了常人往往不愿面对的话题——衰老与死亡，梳理了美国社会养老的方方面面和发展历程，以及医学界对末期病人的不当处置。书中不只讲述了死亡和医药的局限，也揭示了如何自主、快乐、拥有尊严地活到生命的终点。书中对“善终服务”“辅助生活”“生前预嘱”等一系列作者推崇的理念，都穿插在故事中作出了详尽的说明，相信会给老龄化日益加剧的中国社会以启迪。 众多专家、媒体推荐。创新工场CEO李开复：作为一名医生，阿图•葛文德关注的是医疗的局限以及人的尊严。作为凡人，我们都将面对人生的终点，《 告别》给我们重要的启示。《新知》杂志主编苗炜：希望大家有机会能看看阿图•葛文德医生的著作，他能帮助我们更好地理解医学，知道医学的局限和可能。畅销书作家马尔科姆•格拉德威尔：这是阿图•葛文德最有力，也最感人的一本书。 阿图•葛文德 白宫最年轻的健康政策顾问，影响奥巴马医改政策的关键人物，受到金融大鳄查理•芒格大力褒奖的医学工作者，《时代周刊》2010年全球“100位最具影响力人物”榜单中唯一的医生。 哈佛公共健康学院教授，哈佛医学院教授，世界卫生组织全球病患安全挑战项目负责人，《纽约客》等杂志的医学专栏作家。 美国麦克阿瑟天才奖获得者，2003年美国最佳短篇奖得主，2002及2009年美国最佳科学短篇奖得主，2009年荣获哈斯丁斯中心大奖，2004年被《新闻周刊》评为“20位最具影响力的南亚人物”之一。

除宇宙外，大脑是目前人类的头号未解之谜，宛若科学领域闪耀的王冠，而王冠上璀璨的明珠，要属人的意识，它令人着迷又深不可测。意识吸引了全世界科学领域的巨擘的目光，而脑科学家斯坦尼斯拉斯·迪昂从这些人里脱颖而出，他让意识探索从空想走向实践。如诺贝尔生理学或医学奖获得者埃里克·坎德尔所说，迪昂开创的一系列意识实验，彻底改变了脑科学领域。 在本书中，迪昂集结了意识与思维近20年来的前沿研究成果，用丰富、富有创新性的实验，将深奥难懂的脑科学知识，以大众看得懂的方式娓娓道来，发现了人类主观意识的客观标志，原来意识是“可见的”，掀起了脑科学的新篇章。 从我们感觉不到无意识讲到人人可察觉的主观思想，从意识的功能讲到意识的测量方法，从与植物人沟通讲到创造有意识的AI。本书对意识与思维背后的脑活动进行了重新定义、检验和阐释，探讨了意识在临床医疗和未来科技方面的潜在用途和进展，为读者打开了新思路。迪昂与同事提出的突破性理论“全脑神经工作空间”书中也进行了详细解释。让我们跟随迪昂一同踏上旅程，探索人类思想、情感与意志背后那复杂而令人兴奋的真相。 斯坦尼斯拉斯·迪昂（Stanislas Dehaene），全世界极具影响力的认知神经科学家之一，欧洲脑科学研究领域的领头人，世界脑科学领域大师级的人物。虽然本科主修数学专业，但对神经科学抱有极大兴趣，继而跟随认知神经科学创始人乔治·米勒、转换生成语法理论创始人乔姆斯基、认知发展理论创始人皮亚杰三位大师的学生杰柯·梅勒学习。2014年，与其他两位科学家共同获得有“神经科学界诺贝尔奖”之称的大脑奖（The Brain Prize）。该奖项在脑科学领域，地位极高、分量极重，显示了迪昂在神经科学领域过人的天赋和巨大影响力。已在《自然》《科学》等权威杂志上发表300多篇文章；是数学认知领域公认的专家，作品《数感》被哈佛大学等用作专业教材。在《脑与阅读》一书中提出关于人类阅读能力的新理论，有力地驳斥了大脑具有无限学习能力的传统观点，在阅读方面取得的研究成果，对教育领域同样有重要的参考价值。在另一本佳作《脑与意识》中，迪昂总结了近20年来意识与思维领域的前沿研究成果，翻开了脑科学领域研究的新篇章。

☆50个年头，12000颗心，超越影视剧的真实传奇。心脏科医生看了都赞叹！ ☆切开心脏，撩起肺部，剖开气管，植入电器……只为救活一个个生命！ “我经手过12000颗心脏。”作者在心外科暨胸外科从业数十年，手术成绩卓著。本书即汇集了作者经历的一些经典案例（多数发生在1970年代至2000年代之间），也剖白了作者的心路历程。 工薪家庭的穷小子，被幼年时的医学纪录片鼓舞，也被亲人的离世刺痛，终于将自己历练成一名杰出的心外科医生。他为面试的成功而激动地徜徉在伦敦河岸街头，为先天心脏病或气道重度灼伤的小儿开胸，为病人和家属的焦灼与渴望而奋战，为对抗次日手术的焦虑而深入沙特沙漠欣赏夜空，为尽力修补而果断切削垂危的心脏，为救命而与医务主任对抗、“擅自”为病人安装人工的“电池”心，在命悬一线的攻坚手术面前还能讲出冷笑话……一位艺业精湛、傲气十足又敬畏生命的外科医生形象跃然纸上。那些十几年甚至几十年前就存在的顶尖外科技术也令读者叹为观止。 在展现心胸外科手术的神乎其技之余，作者也借病症、病患和自己的业务游历，揭示了人世百态，介绍了世界各地的风物文化，展现了一名外科医生眼中所见的悲伤与爱，以及对医疗制度、伦理和医学教育的反思，令读者收获很多感触和启发，是一部兼具叙事魅力、医学知识和奇迹的佳作。 作者： 斯蒂芬·韦斯塔比（Stephen Westaby，1948—），英国牛津约翰·拉德克利夫医院主任医生及教授，世界一流的心外科手术专家和人工心脏专家。一生参与过1万多台心外科手术，其中多有极为精彩、惊险甚至开创性的术式。 译者： 高天羽，笔名“红猪”，长期任《环球科学》杂志与果壳网翻译，出版译作有《遥远地球之歌》《鱼为什么放屁》《世界为何存在》《恶的科学》《神经的逻辑》等二十余本。