很多人习惯性认为，乐观是天生的性格，悲观是与生俱来的宿命。读完马丁·塞利格曼的《活出乐观的自己》，我彻底颠覆了这种固有认知。这本书最可贵的一点，是告诉读者：乐观不是天赋，而是可以刻意训练、后天习得的思维能力，悲观也不是命运，只是长期形成的错误思维习惯。 生活中大多数烦恼，并非来自事情本身，而是来自…