发现问题，分析问题，解决问题的一种方法路径。值得总结成适合自己的方式并付诸实践来验证，一定会有意想不到的惊喜

去理解，去模仿，去执行，变成自己的一部分

一个已经知道结果再看过程的神话小说。大多是套路，打不过就开挂，最后修成正果，皆大欢喜。

去理解习惯的成因，理解如何形成暗示，惯常行为，奖赏的习惯回路并按书中的指导去实践。目标能够改掉自己的恶习，通过习惯让自己变的更健康更好！

这是一个很好的做事方法，不仅可以应用到工作中，也可以应用到生活的方方面面。人生来不完美，只有认识到自己的不足，才会去想着如何改进，让自己更加卓越。