看到这本书的名字时，以为是本无聊的鸡汤书，豆瓣搜了后发现评分很高，于是打算读一读，刚开始读的时候有点看不下去，对这种看病的题材，还有书的字数很长，让我没有耐心，但是随着深入，越来越投入，书的语言很生动，故事很典型，道理深入浅出，我已经完全沉浸在里面了。值得一读。

观点我都赞成，就是内容有点学术，读起来费劲。

文不对题

实用性很强，开阔眼界。

很好

不错

写的非常精彩，因此我又买了一本纸质版，打算反复学习几遍。书的语言通俗易懂，举得例子符合事实，逻辑简单，实用性强，以中国国学为基础，展开提炼出适合当下社情人性的观点，我个人认为值得一读。

全面、科学。

实用性不够。

非常好。

不明白为啥牛奶不能与三餐同食。

感觉不实用，说喝牛奶和酸奶不好，肉放晚上吃，鸡蛋一周两次，我不觉得这样合理。

不错。就是没说的补品，中药方面的内容。