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小徐 数控机床与
2016-12-15 加入
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小徐 数控机床与的评论
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第一次读心理治疗类型的书籍,给我的感觉非常善解人意。我会继续学习其中介绍的几种方法,努力让自己变得更强大。我会尽量避免对自己和他人进行全局性评价,接收罪人,而非罪行。我会加强对自己非理性情绪的辩论,放弃那些无条件绝对理念,真正做到无条件接纳自己和他人!
2016-12-26
评论
《
控制焦虑
》
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