這真的是一本很棒的書，如果你莫名其妙焦慮、易怒，感覺自己的生活一團糟的時候，非常建議來看這本書，你會找到方法安撫你心中那隻焦躁的野獸。至少這本書在我既失戀又失業的情況下，安撫了我，給了我信心。