挺好的。不仅用于个人的习惯改进，还有关于未来工作中的启发。这才是为社会进步带来贡献的学者们啊。研究人作用于人。

看了之后想要实践来锻炼自己的一本书，也许麻痹自己对否定意见的承受能力就不会那么脆弱，不会那么自卑，不会总是在自己身上找原因了。加油💪

一本值得读第二遍并做读书笔记的书，从阅读到实施才是最重要的。