这本书只能给两分不能再多了。我开始以为是以解决成年人自卑问题为突破点的书籍。当通篇都在讲少儿教育！用的最多的词汇是合作精神，如何培养合作沟通。当然本书也让我知道了很多成人问题的起因是什么！

好书，每隔一段时间就要读读，身心收益！

有些方法不错，但整文并没有提出实质有效的办法。看完我知道还是要靠自己，根据自身的实际情况如何让自己做到收放自如。从严格意义上来讲没有谁能百分之百做到自控并且从始至终那是不可能的。压制自己不不如放过自己原谅自己，而是死死地盯着自己的缺陷去看，去看紧！而是转移注意力，尝试不同的其他途径满足自己的欲望。

很好奇万历不上朝是为什么？

我想问一下，古代不需要翻译吗？