对情商，社交有了一个大体了解，当然如何去做还是得在现实生活中实践

很棒的一本书，基本上给情商下了一个定义，让人知道了情商是什么，情绪是怎样运作的。对自我意识形态的探究，某些问题的解决办法，和自我调节及其修正。