光是一种能量，当你从内心萌发，它就变成太阳。

本书让我知道了什么是有毒的父母？知道了该如何应对这些有毒的行为？知道了如何从有的父母的行为中找到自我，重获自由。

本书太过冗杂，干货太少。但从书中也了解了一些关于日本的文化习俗。每一个国家，每一个民族都有其闪亮点，我们应本着求同存异，取其精华，去其糟粕的原则。只有这样了才能以史为鉴，让我们的民族文化更加繁荣。

它打破我以往的认知，让我如沐春风。在成人的世界，只要做到在情感成熟与不成熟之间达到平衡，那生活中就能毕免许多冷暴力。

从这本书中，我获益良多。如今正是一个知法，懂法，用法的年代。但是，最缺的也是这些。所以法侓的践行思行并存正是我们要做的。

让我认识到冷暴力这个概念，它还涉及到现社会的各方面。它的价值在于让我了解并弥补了冷暴力与之相关的重要性。