酣畅淋漓又是那么痛彻心扉

终究是剩下一个人了

能读到这本好书是我此生荣幸

与其沉浸在过去的痛苦，还是对未来的焦虑，更应该专注自己的感受和当下，向当下臣服。人所有痛苦都来自小我，与其被恐惧和痛苦掌控，还是跟着思维活，终归是缺少了见证者或者观察者。去接受痛苦，不确定性因素，承认发生了这些，与其去认同还是要去多接受并观察。人的痛苦来自人自身，学会放过自己，与自己和解。所谓开悟…

很是用的书

或许娜娜是幸运的小猫，遇见了悟

作为精神疾病患者可以理解这本书，因为这也是我的世界。残忍而现实，虚伪而美丽。我从小就有抑郁症，现在二十几岁，已经是重度阳光型抑郁症。希望精神疾病患者都能被善待，我们只是生病了，不是疯子。