周三体检被医生诊断出糖前的我，偶然间知道了这本书所以赶紧买来读。读完以后，只想说“life changer”。

更多的是自己写手账的随想，少有细节的方法论。和我期待的不太一样，但是也学到了很多。不过确实不值40块钱就是了。

其实我已经到了国外，前几天刚好被教授批还应该加强英语，不然在国外没有立足之地。正巧看到了这本书，干货很多，提供了丰富的学习资源和学习思路。看完之后，发现自己傻得可以，明明身处这么优秀的语言环境中，却不知利用，一直呆在自己的舒适区里。是时候痛定思痛了。