Chen 芹的评论4
- KI的科普读物,运动的好处大家都能如数家珍,但读完还是有收获,穿插了不少瑞典的研究成果,出乎意料的是高强度运动不可被低强度运动替代且获益更多,低强度运动并未证实可以减压。评论《我开始运动的理由》0回应0赞
- 激起了早起的兴趣!回顾高中,常常4点起床背书写作业,效率真的很高,工作后除了因为拖延不得不面对的deadline前突击,很少在这个时间起床,然而,不早起意味着不早睡,睡眠时间和质量却也总差强人意,也许确实应该改变一下了。评论《早起打破空心生活》0回应0赞
- 如获至宝!本没抱着太大的期望,以为就是一本平平无奇的时间管理书籍,没想到意外的透彻、精辟和直指痛点。经常读着读着就信心爆棚、跃跃欲试!读这本书的期间,我捡起了丢下许久的日手账记录,开始做真正的日计划,诚实地记录时间流逝的去向。我开始有更多勇气直接解决看似“麻烦”的问题,而不是像以前一样需要不停的等…评论《惯性自律:打败拖延的41个自律习惯》0回应0赞
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