对我帮助不大。觉得看了《圆梦记事本》已经足够了。

看到1/4，弃书。内容是一个在40岁还能创造佳绩的运动员教你锻炼、饮食等。

作者讲了自己的公司开始的时候运营很混乱，后面有了系统的理念，搭建运营系统，然后还凌乱地搭配了一些工作态度、方法的东西。唯一收益：我形成了点外卖的系统。马上打开了外卖清单，把心仪的餐厅的餐饮都按一周记录下来，之后每次想点就照着点。

“云——雨——伞”理论（事实）“天空出现乌云。”（分析）“因为有乌云，可能会下雨。”（行动）“因为要下雨，所以带雨伞。”。英文：talk straight讲话直截了当、quick and dirty快速做出雏形，粗糙点也没关系。

学会用ctrl+w关闭和shift+alt+上下箭头移动文字段。觉得这两个功能帮助很大。