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截止至 2026-09-10

中信出版社

养出高能量
[瑞典] 戴维·J.P.菲利普斯周小玲译
能量你的“硬通货”，它影响你生活的方方面面。本书揭示了能量的重要真相。每个人身体里都存在左右情绪、专注力和活力的六种能量物质——三磷酸腺苷、去甲肾上腺素、谷氨酸…
~~40.60元~~26.99元
觉照
[美] 杰夫·卡普高天羽译
人要想开悟，实现内心的觉醒以及自我的超越，就需要练习觉照。觉照是一种内观的智慧，能够让你掌控自己的每一个念头以及身体与心灵的状态，从而引导自我进行高效的洞察…
~~48.30元~~24.99元
你不是唯一快要崩溃的人
牟垚
★ 打工人的反内耗职场生存哲学，职场软柿子反拿捏手册，活出不被工作定义的自我。 ★ 如果你每天走进办公室就像走进片场，表面光鲜亮丽，内心早已崩成二维码——别慌…
~~34.30元~~21.99元
一切都会好的：自我暗示的身心疗愈力
[美] 露易丝·海等陈功香译
路易丝·海美国知名心理治疗专家全球畅销5000万册《生命的重建》的作者身心科学疗愈之作科学定位病痛心理根源，用肯定语疗愈全身心生命就是无数个爱…
~~40.60元~~21.99元
模糊的丧失
[美] 保利娜·博斯木木译
“模糊的丧失”概念开创之作，帮助人们应对变故、失去与未解决的伤痛。 “妈妈患了阿尔茨海默病，已经不认识我了，我还有必要来看她吗？” “孩子长大离开家之后，家…
~~34.86元~~21.99元
在困境与疗愈之间
陈妙玲
本书是一部融合人文关怀与医学观察的纪实文学作品。作者以全科医生的身份深入精神科临床一线见习，通过14个具有代表性的真实病例，勾勒出焦虑症、抑郁症、双相情感障碍及…
~~41.30元~~24.99元
没关系，别在意
[美] 迈克尔·热尔韦（Michael Gervais）等余相宜译
你是否曾经为了合群而刻意迎合他人？你是否曾在面对他人的言语冒犯时选择沉默？你是否因为害怕破坏关系而不敢表达质疑？你是否因为过于在意他人的评价，而搁置…
~~41.30元~~24.99元
情绪鸡尾酒
[瑞典] 戴维·J.P.菲利普斯汤玉吉等译
掌控情绪是我们一生中能习得的强大能力。但并不是所有人都了解如何顺利摆脱阴郁、低沉、无聊，获得幸福感、自信心、掌控力。想象一种可能，如果你能像调酒师调制鸡尾酒一样…
~~39.80元~~21.99元
小青蛙的自我疗愈
[美] 梅贝尔·伊奎简里里译
本书是一部充满温馨与智慧的作品，旨在帮助读者在繁忙的生活中找到平衡与内心的宁静。通过可爱的小青蛙形象，作者向我们展示了一系列简单而有效的自我关怀方法，帮助我…
~~41.30元~~24.99元
多面的谷氨酸
[美] 马克·P.马特森徐蕴芸译
★《贪婪的多巴胺》姊妹篇！ ★改善认知、情绪，提升复原力，约翰斯·霍普金斯大学神经科学教授的大脑塑造法你是否好奇过，为什么有些记忆如此深刻，而有些记忆却转…
~~48.30元~~24.99元
把下一颗珍珠穿到绳子上：施图茨的疗愈之道
[美] 菲尔·施图茨滑洋译
我们每个人的生活中都难免出现痛苦、逆境、冲突与不确定性，唯有步履不停，才能获得源源不断的生命力和复原力。自二十世纪九十年代末以来，菲尔·施图茨便开始基于临床…
~~33.60元~~21.99元
睡眠七处方
[美] 艾瑞可·帕瑟刘勇军译
世界睡眠研究前沿机构，加州大学旧金山分校睡眠诊所给所有存在睡眠障碍患者的指导手册，教你利用身体早已知晓的方法入睡。学科领军学者艾瑞克·帕瑟博士，提炼7个基础策略…
~~34.86元~~21.99元
减压七处方：七天得到更多轻松、幸福与治愈
[美] 艾丽莎·伊帕尔刘勇军译
健康的「压力」，是「动力」的燃料，世界知名心理学家、美国国家医学院院士多年压力研究精华之作，一本帮你摆脱内耗的7日实践手册—— 第1天→接受不确定性；第2天→…
~~39.20元~~21.99元
情绪价值
[英] 罗斯·哈克曼徐航等译
我们几乎每天都要被迫调整自己的喜怒哀乐，以便为他人提供“情绪价值”。特别是女性群体，会被更多地要求完成这项没有报酬且令人筋疲力尽的工作。罗斯·哈克曼将案例研…
~~48.30元~~24.99元
相约星期二未完的人生课
[美] 莫里·施瓦茨宋红波等译
“学会如何生活，你就知道如何面对死亡。学会如何面对死亡，你就知道如何生活。”这是莫里·施瓦茨在面对自己即将到来的死亡时说的话。如果说这个世界上有人对生命的“终极…
~~41.30元~~24.99元
内在探索
[美] 米歇尔·内瓦雷斯谭言红译
情商，即情绪智力，是一种基本生存能力，决定了其他心智能力的表现，也决定了你一生的走向与成就。许多人都生活在惯性之中，本能地基于习惯对周遭做出反应，而高情商者则能…
~~41.30元~~24.99元
忍耐力
[加] 亚力克斯·哈钦森曲磊译
从100米比赛到100英里超级马拉松赛，从登顶珠穆朗玛峰到100米深潜，优秀运动员为什么拥有超出常人的耐力极限？普通人如何跨越那些看似无法逾越的身体痛苦界限？突…
~~45.20元~~24.99元
剑型脑和盾型脑
[美] 康奈尔·考恩等祝锦杰译
☆哈佛医学院儿科副教授哈兰·温特博士、临床心理学家玛丽·马西森、《洛杉矶时报》前执行主编诺曼·珀尔斯通、导演阿尔伯特·布鲁克斯、演员丹尼·德维托、演员克里斯·派…
~~48.30元~~24.99元
精神内耗自救指南
[德] 萨沙·巴希姆郑静译
这是一本解决精神内耗的答案之书，旨在帮助读者摆脱各种困扰，提升幸福感和自由感。作者是德国著名心理治疗师，凭借丰富经验和最新心理学研究，提炼简单易行的心理自助技巧…
~~41.30元~~24.99元
神奇的淋巴疗愈
[美] 丽莎·莱维特·盖斯莉郭红梅等译
淋巴系统是人体中伟大的回收系统，在免疫中起着至关重要的作用。它清除了结缔组织中的多余废物，像河流一样贯穿你全身，就像血液一样。淋巴引流增加了内在收缩，使液体…
~~47.60元~~24.99元
自愈力
[美] 妮可·勒佩拉莫蔺译
你是否有过这样的经历：无法控制情绪，乱发脾气或感到崩溃；莫名感到压抑、愤怒或悲伤；认为自己过于敏感，太在意别人的看法和评价；不敢说“不”，讨好型人格；总是唯唯诺…
~~48.30元~~24.99元
强大内心的自我对话
[美] 伊桑·克罗斯吕颜婉倩译
如果你告诉一个陌生人你在自言自语，你很可能会被当成怪人。然而我们对话频繁的对象，就是自己。我们在内心对自己说话的速度相当于每分钟大声说出4000个单词，这些声音…
~~41.30元~~24.99元
贪婪的多巴胺
[美] 丹尼尔·利伯曼等郑李垚译
为什么曾经浪漫的感情也会变淡？为什么成功人士通常不会觉得自己很成功？为什么几乎所有的节食计划后来都功亏一篑？为什么聪明的人经常会做出糟糕透顶、灾难性的决定？这都…
~~41.30元~~24.99元
我们都曾受过伤，却有了更好的人生
[美] 梅格·杰伊蒋宗强译
父母离婚，亲人离世、酗酒或成瘾，家庭暴力，冷暴力，校园欺凌，各种程度的虐待，等等，数据显示，有75%的人曾经历过童年创伤。这些经历对于经历者的影响是持续的，会影…
~~34.80元~~19.99元
自杀式疗愈
[美] 杰西·鲍尔（Jesse Ball）沈慧译
在安宁村的一座房子里，住着两个人。男人是因无法忘却的痛苦和哀伤选择重新开始的申请人，女人是检查员，负责教给男人一系列简单的事物及其用途——什么是语言、什么是名字…
~~25.00元~~16.99元
自我关怀的力量
[美] 克里斯廷·内夫（Kristin Neff）刘聪慧译
我们都更容易关怀他人、包容他人、理解他人，却忽略了自己！自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。因为自尊、自我批评的主流地位，人们在善待别人的同…
~~38.41元~~19.99元
当下的力量实践手册（白金版）
[德] 埃克哈特·托利（Eckhart Tolle）曹植等译
《当下的力量》改变了无数人的心灵和命运，本书则是不可或缺的行动指南。作者埃克哈特·托利应读者要求，专门撰写了这部实修指南，他告诉我们：如何通过疗愈式冥想，加强自…
~~19.20元~~9.99元
当下的力量（白金版）
[德] 埃克哈特·托利（Eckhart Tolle）曹植等译
本书堪称心灵读物经典，作者埃克哈特·托利指出了我们日常痛苦的主要来源——被大脑思维所控制、焦虑过去和未来而非活在当下。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻。…
~~21.00元~~13.99元