一、时间如金钱般 如何对待金钱则如何对待时间 合理利用并驾驭它 则会成几何倍的复利增长 把自己的单位时间努力转化为复利时间 把一个小时当3个小时用 二、学会并行工作 根据脑科学合理规划时间 根据自己想完成的愿景来制订每年度目标 再以目标结果为导向合理分配时间 只要日复一日 终究会达到自己想要的高度 三、枯燥的时候安排自己片刻缓冲 完成阶段性目标给予自己奖励(当然是正向增加人生厚度的奖励比如探索未知 尝试不一样的新事物 提升新见闻等） 四、早上适合专注完成新事物学习(考证 和头脑风暴）中午适合午睡提升下午注意力(处理繁琐的小事）傍晚适合运动提升晚上注意力(完成当日收尾工作及复盘调整）睡前适合记忆和巩固开心 复盘不对的地方下次做的更好。 五、不喜欢的工作要尽早远离 尽早改变现状 工作时间转换为自己的人生目标努力时间 那么10000个小时定律迟早会在自己身上发生奇迹。 六、不要吃青春饭 不要牺牲自己的健康和人品去换取任何暂时性的东西 坚持自己的初心 (做个知识分子 做越老越吃香越有魅力的事情 ）不要在意蝇头小利 目光长远 有大局观 七、管理好自己的情绪 没有任何事情值得自己生气 情绪会影响时间 耽误时间会影响成就 有情绪的时候就多运动 分泌了新的快乐多巴胺 这件事就算过去了 不要为过去的得失患得患失 好好把握现在所拥有的 努力创造和无限接近未来想要拥有的。 八、每天都把这天当人生最后一天过、穿自己喜欢的衣服化自己觉得美的妆 做自己想做的事 爱自己想爱的人 不要因为外界影响自己的情绪 好好专注自己的世界。