这本书就是我跳出舒适区在边缘地带看到的最适合自己的书。这里的很多观点和提及的书我看过，也会从其中的一些点感受到内心的认同和激动。虽然作者也有说过这本书不够精简和脉络清晰。但也如同作者说的，只要在书中得到一个能改变自我的点，那么这本书就是好书。 书中提及的觉知是觉醒的基础，我很认同。也算是一个衔接扣，我在过去有个困扰很久的问题，就是为什么我一直都会解释不清楚自己提出的问题点，总是模糊的突破不出去。现在我知道为什么我解释不了，就是因为我的认知区域无法解答我提出的问题，因为我没有觉知。而每当我阅读完一本书或者经历一些事情后，有些问题就可以得到解释。那么这就是我认知范围变广，我觉醒了，就能解释我以前的问题。每当认知由思考变宽广了，我看问题的角度也会变成多角度去看。 我看过两遍《刻意练习》，也做过读书笔记，当时视此书为经典著作。我在看完《刻意练习》后也看过很多这类型的书，每每总能在其他著作中看到类似的观点。其实说明很多道理都是互通的。不分国界。我很赞同这种学习方法，只有不断的输出才能真正的习得知识。也有人说知识是知识，不等同于智慧。知识有时候就是种输入，当输入后能运用才是智慧。看看费曼学习方法和王阳明提出的知行合一是不是不谋而合？往往在阅读时就是最便捷的找到学习方法之一。好多前辈的经验之谈就会变成我们自己的观点和方法。 对于书中提及的运动和脑力劳动的结合，是四肢发达头脑也发达的观点，是目前能让我快速和清晰的认识到的阐述。 运动和阅读是我的爱好，尤其是跑步时的思考及阅读中同频共振时那种激动可以证明我还是活着的。