激起了早起的兴趣！回顾高中，常常4点起床背书写作业，效率真的很高，工作后除了因为拖延不得不面对的deadline前突击，很少在这个时间起床，然而，不早起意味着不早睡，睡眠时间和质量却也总差强人意，也许确实应该改变一下了。