Chen芹我开始运动的理由
KI的科普读物,运动的好处大家都能如数家珍,但读完还是有收获,穿插了不少瑞典的研究成果,出乎意料的是高强度运动不可被低强度运动替代且获益更多,低强度运动并未证实可以减压。
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