这本书非常值得一读，它解答了许多困扰我已久的问题。我有着婴儿般的幻想，渴望自己一发出指令，事情就自动完成;同时我把自己的头脑和思维看作“我自己”，因此总是有全能自恋的幻想，还会对自己的身体和心灵实施暴政;我还把现实世界看做是“肮脏的、不值得付出的”，把自己的内心世界看作是“更高级的、纯洁的，值得不懈追求的”，而实际上这是头脑的偏见。 与此同时，通过这本书，我还认识到了我自己没意识到的，我精神世界的重大成长，我拥有了抽象自我。尽管正常情况下三岁就产生，而我是二十二岁才拥有，但我非常满足了。它还为人们如何活出精神生命指明了方向，拿出真实的自己与世界碰撞，建立一个又一个的深度关系，完成一个又一个意愿，让生命就此舒展、绽放。