《早安，怪物》是加拿大心理治疗师凯瑟琳·吉尔迪纳的一本回忆录。 这本书主要内容是作者25年职业生涯中最难忘的五位来访者的故事。这些来访者在童年时都曾遭遇过严重的心理创伤，他们的原生家庭就像一座座疯人院，导致他们被创伤所累。书中的五位主人公有着各自不同的遭遇，例如： • 劳拉：9岁时被父亲抛弃，小小年纪就要照顾弟弟妹妹，甚至为了养活他们去偷东西，同时她对父亲的感情复杂，既崇拜又愤怒，导致长大后重复寻找类似的渣男。 • 彼得：从2岁到5岁被关在阁楼里，极度孤独，对亲密关系有着异常的理解，甚至一整管正常人能持续勃起3天的药物都对他无效。 • 丹尼：自幼失去双亲，失去了自己的语言和文化，在白人世界中找不到定位。 • 艾伦娜：从四岁开始被亲生父亲侵犯十年，身心遭受残忍虐待，多次企图自杀。 • 玛德琳：被精神变态的母亲折磨，每天早上母亲都会对她说“早安，怪物”，她不敢去爱与被爱。 这些人尽管有着痛苦的过去，但依靠自身顽强的意志和聪明才智幸存下来。然而，原生家庭的恶魔如影随形，住进了他们的内心，影响着他们成年后的生活。在心理治疗的过程中，吉尔迪纳医生通过真情陪伴和专业治疗，帮助他们正视内心的伤痛，逐渐认识到自己并不是怪物，而是曾经深深受伤的孩子。 这本书具有以下特点： • 真实深刻：通过真实案例，深刻探讨了童年心理创伤对成年生活的影响，揭示了心理治疗的过程和效果，让读者对心理创伤以及人们的应对方式有更深入的了解。 • 情感力量：语言富有情感，描绘了人物内心的痛苦、挣扎、勇气和坚韧，使读者能够感同身受。 • 启发与治愈：展示了人类精神的顽强和治愈的力量，提醒读者尽管原生家庭的影响深远且痛苦，但通过自我疗愈和专业帮助，人们可以克服障碍，实现成长和转变。它传达了自我接纳、与恐惧共存、不被过去定义未来等深刻的理念，给予读者希望和启示。 书中一些经典语句包括：“每个人都值得被爱，无论他们的过去有多么破碎”“真正的勇气不是没有恐惧，而是在恐惧中仍然选择前行”“心理创伤可能塑造了我们的过去，但它不定义我们的未来”“治疗的过程就像是在黑暗中点亮一盏灯，逐渐照亮了前行的道路”“每个人都有可能成为自己生命中的英雄，无论他们的故事有多么艰难”等。 总的来说，《早安，怪物》是一本令人感动且具有启发性的书籍，它让人们关注到童年心理创伤的问题，同时也展现了在伤痛中成长和治愈的可能性。它适合对心理学、自我成长以及人性探索感兴趣的读者阅读。不过，每个人对书籍的理解和感受可能会有所不同，具体的阅读体验还需亲自阅读后去体会。