作者花了一整本书来阐述“当下的力量”这五个字，但它不能用思维去理解，而需要用更高的意识去感受。读的过程很艰难，好几次没看几页就累得想睡，但读完后，似乎终于明白了它的分量。 书里反复提到“临在”——一种高度觉知的状态，不只是觉察情绪，更是觉察我的思维，就像把冥想时的专注带入到每一个瞬间。在这种觉知里，平静并不是靠思维强迫自己保持的，而是一种深刻的接纳，接纳情绪、接纳思维、接纳当下的一切。我不去用语言描述它，而是单纯去感觉它、意识到它。 之前我曾有很长一段时间被存在主义的焦虑困住，而这本书以及我之前读过的一些灵性书籍，都在传递一种相似的感受：接纳，或者说，接纳此刻我脑中折射出的世界。也许这些都是我自己的思维构造出来的，但确实会有一种语言无法描述的自由感。 在荒谬的世界里，唯一真实、不荒谬的，就是此刻的存在。没有过去，没有未来，没有生命与死亡的幻象，只有这一刻，世界和我都在这里。而荒谬本身，也不过是一种幻象。