她要自己去买花

《她要自己去买花》是英国作家弗吉尼亚·伍尔夫《一间自己的房间》的姐妹篇，精选了伍尔夫关于女性、写作、自由、权利等核心议题的代表随笔。本书中，伍尔夫将女性主义从“要有钱，要有自己的房间”的外部诉求推向“杀死屋中的天使”的内在革命，她不仅提醒我们去夺取物质与空间的自由，更引导我们直面潜藏于心底的桎梏，挣脱传统社会强加给女性的美德枷锁，她呼吁女性只有在斩断这种内化枷锁后，才能获得真正的自由与创造力。 “杀死屋中天使”这一内在精神的浴血突围，比赢得外在的房间和金钱，是更为根本、也更为艰巨的女性解放—— [英]弗吉尼亚·伍尔夫（Virginia Woolf，1882—1941） 20世纪最重要的文学家之一，英国现代主义文学与女性主义思潮的代表人物。伍尔夫以其开创性的意识流叙事和深刻的心理描写在文学史上占据重要地位。她的作品涵盖小说、随笔、演讲和书信，富有探索人类内心世界和社会问题的深度思考。代表作《达洛维夫人》《到灯塔去》《奥兰多》《海浪》等，她的随笔《一间自己的房间》更成为女性主义经典，被广泛引用和研究。

★真实而深情的女性书写 这不是一个理想化的母亲形象。妈妈抽烟、再婚、倔强、节省、不懂如何表达自己的需要，却用一双粗糙的手撑起了家庭。她不是完人，但正是这样的真实，才让她如此动人。 ★代际和解的视角 女儿曾埋怨过、抗拒过、误解过，但随着成长，慢慢走向了理解与接纳。这是一种情绪上深度共鸣的“成长轨迹”，对很多中国家庭来说具有强烈的现实意义。 ★对“女性自我”的温柔召唤 书中最动人的一句话之一是：“希望你从今以后不再做别人的梦，而是做只属于自己的美梦。”这本书不仅是写给母亲的，更是写给所有在家庭角色中迷失的女性，提醒她们“妈妈”之外，也可以是“自己”。 ★适合所有母亲和女儿 这本书不仅适合年轻母亲阅读，也适合所有愿意理解母爱的女儿。它不仅是一本自我疗愈书，更是一本促进母女关系和谐的桥梁书。 一本写给“妈妈”与“女儿”两代女性的疗愈散文集。作者以温柔细腻的笔触，从个人家庭故事出发，回望自己母亲的一生——她的脆弱、坚强、婚姻、梦想、牺牲与隐忍，也审视自己作为女儿的成长、理解与共情。这本书不是歌颂式地赞美“母亲的伟大”，而是让“妈妈”这个角色从“只会付出”的固有框架中松绑，重新拾回自我、尊严与生活的质感。 这本书不是讲“母爱多伟大”，而是告诉你：妈妈不是生来就会爱你，是在一次次被生活打倒后，依然想把世界最温柔的那一部分留给你。 她是妈妈，但她也曾是少女。请你读完这本书，好好看看她的脸，好好告诉她：“你值得被爱，也值得做回自己。” [韩]张海珠 资深电视编剧。喜欢书籍，热爱写书，认为将语言幻化成文字，等同于在这瞬息万变的时代里，教人们如何慢慢呼吸。希望借由这本书，对母亲和女儿们传递一份平凡的安慰。 宗帅 北京大学中文系学士，北京大学朝韩语系硕士，曾于韩国汉阳大学交换留学。中央广播电视总台新闻中心前节目编导。2024年获韩国文学翻译奖文化内容部门新人奖。

《她要自己去买花》：《一间自己的房间》姐妹篇；买花是微小的独立，而独立是一场革命。女性不仅仅要拥有“自己的房间”，更要杀死“屋中天使”，才能成为真正的自己。 《她既想死，又想去巴黎》：想爱从未见过的人，想去从未去过的地方。现实主义文学宗师福楼拜写给文学缪斯路易丝·科莱的情书集。 《一间自己的房间》：女性要有钱，要有自己的房间！女性主义核心读本，弗吉尼亚·伍尔夫代表作。

你有没有想过，活到一百岁，人生会变成什么样子？ 日本奶奶石井哲代，活到了102岁，却从不“躺平”。她每天除草、练操、写感谢信，骑着“哒哒哒”的三轮车去扫墓，还坚持写下三年日记。 她还说：“我要做一把不生锈的锄头。” 这本书，记录的是她从100岁到102岁的日常——没有说教，只有生活；没有鸡汤，只有温柔的真实。 她教我们，苦难也是一种滋味，独处可以很热闹，老去不是放弃，而是继续闪光。 她用行动告诉我们：“日子是过给自己的，不管年纪几岁，今天都值得感激。” 在这个连年轻人都感到疲惫的时代，哲代奶奶给我们带来了另一种答案： 不焦虑、不内耗、不急着赢，也不怕慢，只要不生锈，我们就还在发光的路上。 如果你正在经历人生的“钝感期”，这本书就是一位会对你轻声说：“没关系啊，明天再来试一次”的老朋友。 [日]石井哲代 1920年出生于广岛县的府中市上下町。26岁嫁入农家，与教师丈夫良英相伴56载，无子女。从事小学教育30多年，退休后坚持务农至近百岁。丈夫去世后在亲戚和邻居的帮助下独自生活。她践行"不生锈的锄头"哲学，100多岁依然精神矍铄，其人生经历因《中国新闻》连载引发关注，成为热点话题，展现跨越世纪的智慧与豁达。 日本中国新闻社 1892年于日本广岛县广岛市创立并发行报纸，该社为广岛县的地方报纸代表，业务为以广岛县为中心，于山口县、岛根县、冈山县发行及销售早报及晚报。 王健波 先后就读于上海交通大学日语系、北京第二外国语学院日汉口译（翻译硕士）专业，毕业后从事翻译工作多年。2020年赴日工作至今。 张晶 先后就读于山东理工大学日语专业、北京第二外国语学院日汉笔译（翻译硕士）专业，2016年到日本创价大学就读社会学（硕士）专业，毕业后留在日本工作，业余从事翻译工作。 两人合译作品有《活得通透》《山茶花中看宇宙》等。

·现代女权思想的奠基之作，女性主义核心读本 ·意识流巨匠、英语随笔大师伍尔夫代表作 ·女性平权的基本要求，现代社会的基本共识 ·青年女性译者优选译本，贴近当代语感 1928年10月，伍尔夫在剑桥两所女子学院发表了题为《女性与小说》的演讲。1929年，她将演讲内容整理成文，并经过多次修订，最终写成了《一间自己的房间》。这本书深刻揭示了女性在男性主导社会中的种种困境，批判了历史对女性的偏见，剖析了女性面临的共同命运以及贫困如何限制她们的创造力。伍尔夫鼓励女性正视自身境遇，争取经济自主与社会地位，自由思考，独立生活，发挥独有的优势，实现自我价值。全文文笔犀利且富有幽默感，充满想象力，处处闪耀着女性智慧的光彩。 弗吉尼亚·伍尔夫（Virginia Woolf，1882—1941） 20世纪最重要的文学家之一，英国现代主义文学与女性主义思潮的代表人物。伍尔夫以其开创性的意识流叙事和深刻的心理描写在文学史上占据重要地位。她的作品涵盖小说、随笔、演讲和书信，富有探索人类内心世界和社会问题的深度思考。代表作《达洛维夫人》《到灯塔去》《奥兰多》《海浪》等，她的随笔《一间自己的房间》更成为女性主义经典，被广泛引用和研究。 丁丽阳，香港教育大学中文研究文学硕士，前图书编辑，自由译者。热爱非虚构作品，在翻译中练习观察世界，已有数种社科文化类译作出版。

•福楼拜情书首次中文集结，呈现现实主义文学宗师最柔软的情感心迹。 •“她既想死，又想去巴黎”——情绪矛盾女性的心灵代言，直击现代人“精神疲惫+渴望逃离”的情感共鸣。 •“爱情×孤独×艺术”的三重主题，引发当代都市读者对“爱是否值得”“理想是否有价值”的深层思考。 •金句频出，文学与情感的剧烈碰撞，每一句都直抵人心。 •当代艺术家秦秀娟写意水墨画封面，明媚之下，是温婉而坚定的情感底色 本书精选福楼拜写给情人路易丝·科莱的私密信件，这些信件记录他们长达8年的深情往复，不仅是19世纪最动人的情书文本，更呈现了福楼拜在爱情、孤独、艺术与自我怀疑中的挣扎与剖白。 “她既想死，又想去巴黎”是福楼拜受路易丝·科莱启发，塑造包法利夫人爱玛的原话，也是这本书最动人的注脚——献给每一个渴望逃离，却又被生活困住的人。 这不是一部虚构小说，而是真实情感的档案；它不仅是爱情文学，更是一个作家如何将爱淬炼成语言的纪实。 古斯塔夫·福楼拜 Gustave Flaubert 1821—1880 法国小说家，19世纪现实主义文学的代表人物，著名作品有《包法利夫人》《情感教育》《布瓦尔和佩库歇》等。他对19世纪末及至20世纪文学，尤其是现代主义文学的发展有着极其深远的影响，被誉为自然主义文学的先驱，现实主义文学宗师，西方现代小说的奠基者。 高牧 自由译者，旅居法国，长期从事法语图书翻译工作，主要译作有《论美国的民主》《旧制度与大革命》《自然史》等。

不是想教女性成为“更好”的谁，而是希望她们理解“做自己”的复杂与魅力 《她要自己去买花》 《一间自己的房间》姐妹篇；买花是微小的独立，而独立是一场革命。女性不仅仅要拥有“自己的房间”，更要杀死“屋中天使”，才能成为真正的自己。 《她既想死，又想去巴黎》 想爱从未见过的人，想去从未去过的地方。现实主义文学宗师福楼拜写给文学缪斯路易丝·科莱的情书集。

这是一本简洁有效的情绪自助式工具书，书里采用的案例全部是当下生活中的真实案例， 通过对案例的关键环节进行点评和剖析，讲解和演示12种生活场景中常见情绪的具体梳理方法，比如： 1.如何控制住你的坏脾气？ 2.如何解决职业倦怠综合征？ 3.未来职业发展和现实生活之间如何选择？ 4.如何缓解自己的社交压力？ 5.如何解决对未来换工作、还房贷、孩子教育等问题的焦虑？ 6.如何化解自己的金钱压力？ 7.如何将自卑转化为自信？ 8.怕拒绝和怕被拒绝怎么办？ 9.如何找到适合自己的爱人？ 10.失爱后的如何“柳暗花明法”？ 11.如何滋养自己的亲密关系？ 12.如果生命只剩下三个月，你最想要什么？ 以便帮助读者从个例中了解规律，从他人的故事反观自己情绪的误区、情绪的创伤以及情绪的源头。同时知道自己的情绪为什么会发生，它的危害是什么，它对人的影响是什么，我们要如何解决。堪称是一本适合与自己的灵魂一起阅读的奇书，让每天活在各种喜怒哀乐、烦恼困惑中的平凡人看到爱，看到人间很值得。 海蓝博士： 《不完美，才美》系列图书作者 情绪管理与幸福专家 海蓝幸福家创始人 中国家庭教育学会常务理事 复旦大学医学博士 美国得州贝勒医学院神经科学博士后 美国范德堡大学皮博迪教育学院和人类发展学院心理学硕士 中国抗挫力训练总设计师 “静观自我关怀”全球首位中国师资培训师 2018 中国十大品牌女性之一 在美期间，作为美国最大心理机构Centerstone的移民和难民部主任，其所负责的项目获得2005年度田纳西州心理健康杰出项目奖。 2008年汶川地震后驻川三年，由其担任总督导的“5·12心灵守望计划”被评为“中华慈善奖最具影响力慈善项目”，该项目获胡锦涛同志亲自颁奖。 2011 年至今，开创性地将 Mindfulness（静观）、MSC（静观自我关怀）、IFS（部分心理学）、Anxiety and OCD（焦虑与强迫症暴露疗法）、Resilience（抗挫折能力）等世界最先进的科学方法与中国社会生活的实际情况相结合，逐步建立并不断完善出一套幸福力同伴教育体系。 2012年应阳光媒体集团董事局主席、著名媒体人杨澜女士的邀请，担任“天下女人幸福力课程”首席专家导师，先后影响40多万人的成长和改变。 2015年5月，创立“海蓝幸福家”，致力于通过同伴教育的方式，使每个人成为自己的、家庭的、行业的、社会的幸福教练。 著有《不完美，才美》系列图书，深受读者欢迎。

本书是法国文学巨匠巴尔扎克《人间喜剧》中的代表作。小说以欧也妮的爱情悲剧为中心，以葛朗台家庭内掀起的波澜、家庭外银行家和公证人两户之间的明争暗斗，以及欧也妮对查理倾心相爱却遭查理背信弃义的遭遇三条相互交织的线索，聚焦葛朗台被金钱异化的人生和欧也妮被断送的爱情，展现了金钱至上观所造成的贪得无厌和人性沦丧。 巴尔扎克（1799—1850），法国小说家，被誉为“现代法国小说之父”。他一生共创作90余部长、中、短篇小说和随笔，塑造了2472个栩栩如生的人物形象，均收录于《人间喜剧》。代表作有《欧也妮·葛朗台》《高老头》《贝姨》等。 他的作品多反映法国社会的现状，语言幽默风趣，文笔犀利，直击人心，被誉为“资本主义社会的百科全书”。在他逝世时，文学大师雨果曾面对成千上万哀悼者慷慨激昂地评价道：“在最伟大的人物中间，巴尔扎克是名列前茅者；在优秀的人物中间，巴尔扎克是佼佼者之一。”

永不过时的女性成长书！30岁前，一定要读的爱情故事。 《简·爱》 “灰姑娘”的爱情奋斗史，野百合也终于迎来了春天 作为相貌平凡、身材普通、出身贫寒、学历一般的典型现代都市女，简·爱小姐刚入社会便迎来了自己人生的春天——她与绅士罗切斯特恋爱了！可是，她的爱情好像并不顺利……她的棱角分明，他性格决绝极端；他不愿克制情感，她无法伤害他人；他忽视世俗伦理，而她追求一切平等，他们的爱情触礁了…… 在感情的拉扯中，简变得深邃独立，不再单单追求浪漫有趣，而罗切斯特则愈加炽烈，对待世界果敢又决绝。两个人在磨合中，接受了真理之火的考验，在无法言喻的心灵折磨后，彼此契合，渐渐完美，迎来春天。 《傲慢与偏见》 你嫁了谁？他娶了谁？日常“家闹”竟成不朽经典 班奈特太太急着要把待字闺中的五个女儿嫁出去，催促班奈特先生抢在别家之前拜访年轻有钱的宾利先生，两人为此斗起了嘴。在经典名著的神圣殿堂中，还没有哪部作品有简·奥斯汀的《傲慢与偏见》一般地“接地气”。开篇便“说学逗唱”演出一场“家庭剧”，还始终也不“拔高”，不“狗血”，日常而生动，一演到底。基于日常生活，基于普通人的七情六欲，奥斯汀笔下的爱情，真实而贴切，具广泛共识，也因此赢得广大的读者群。其各种版本全球销售何止亿计，影视改编量仅次于《简·爱》。 《一个陌生女人的来信》、 30岁前，一定要读的爱情故事！你可以感动地哭，但绝不要走她的路。弗洛伊德叹为观止的情感洞察，心理小说大宗师作品。 "曾经以为只可意会、不可言传的感情，就捧在自己手中。" 茨威格天赋惊人，文学和心理学双重造诣，令其作品独树一帜。高尔基赞他为"最了解女人的作家"，罗曼·罗兰直呼其为"灵魂猎手"精神分析学宗师弗洛伊德对他心理描写能力叹为观之。 本书收录茨威格的《灼人的秘密》《一个陌生女人的来信》《情感的迷惘》《一个女人一生中的二十四小时》《国际象棋的故事》等"深层心理"小说名篇，全面、精深地揭示了关于欲望、关于情感、关于爱的深层真实。每一篇都是心理学家视为瑰宝的研究文献；每一篇都是普通人享受文学魅力、了解自身情感的优秀读本。

致盛开于野的她们，致歧路同行的我们。 这是一本民国女性人物志，也是一本当代女性启示录。 在民国时代，曾涌现出许许多多杰出的女性。在这些闪闪发光的女性里，有女科学家、女建筑学家、女歌唱家、女作家、女院士；她们曾被人熟知的身份是钱三强夫人、梁思成夫人、钱学森夫人、郭永怀夫人、周有光夫人；但同时，她们更是中国的居里夫人何泽慧、女建筑学家林徽因、艺术家歌唱家蒋英、中国应用语言学之母李佩、民国才女张允和……她们有出众的才华，有自己的骄傲，是一群开在悬崖亦能迎风绽放的杰出女性。 细数二十三位民国女性的觉醒人生，把她们讲给世界听。写尽中国女性生生不息的坚韧与美好，愿你能活得自由而舒展。 赵健 ● 《人民日报》推介读书博主 ● 清华大学首届新媒体高级研修班成员 ● 央视《开讲啦》特邀嘉宾 ● 江苏卫视《一站到底》常驻嘉宾 ● 湖北卫视《奇妙的汉字》全国总冠军 ● 联合国开发计划署年度特别奖 ● 南京市五四青年奖章

未来岁月漫长，依旧值得期待。 人如何度过一生，才不会辜负生命？面对人生的终极问题，当了70年心理医生的作者中村恒子，将其90年的人生智慧，化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言，陪同数不清的人走过人生泥泞的时期，让他们在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。作者娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量，让你意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”。 ☆如果你觉得「我……好像再也撑不下去了！」，请打开这本书！终生不退休的老奶奶医师，充满温柔、坚强、慈爱的话语，将使你的心灵恢复元气 幸福与否，不要太在意。辛苦的经历，往往成为最宝贵的经验，所有的付出都有意义。即使不喜欢自己的工作、没有远大的目标，也没什么大不了。卸下肩上的重担，你才会看见真实的自己。比较之心人人有，无论看起来多么风光的人，都有自己的烦恼。家庭和谐永远摆第一，只要坚持这项原则，其他的“过得去”就好。晚上就是要“好好睡觉”，确实会发生的事，预先准备对策，其他的不用多想。人生不急于求成，每个阶段都有重要的课题。好好把握当下，才不会错过最重要的事。 ☆焦虑时代，人人都需要的生活小哲理 关于工作： 为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起的。 关于婚姻： 用尽千方百计，耗费几年或几十年想要改变他人，只会让自己陷入麻烦之中。 关于交往： 我会尽量抛弃“我才了不起”的想法，这样自己感到轻松，周围人也会轻松。 关于困境： 人生是一段长长的路，如果遇到困境，请不要灰心，好好生活，就会不知不觉间走出低谷。 ☆90岁仍未退休的心理医生恒子奶奶，一辈子书写一本书！生活从不辜负，人间一切值得 恒子奶奶的一生波澜壮阔，经历战争、经济大萧条，跌宕坎坷。拥有70年心理咨询经验，她一直是患者最信赖、愿意倾诉心声的心理医生，本书是她用一辈子的时间书写，凝聚了她一生的智慧，人生不必太用力，坦率地接受每一天！ 中村恒子，日本最年长的心理医生，生于1929年，日本广岛县尾道市人，毕业于大阪女子医专（现关西医科大学）。中村恒子行医70年来，历经烽火年代，时代变迁，拥有丰富的人生阅历和咨询经验，是患者颇为信赖、愿意倾诉心声的心理医生。她以“不管死亡何时到来，都没有遗憾”的心境，终生不退休从事心理医生的工作。 奥田弘美，生于1967年。心理医生，日本正念普及协会代表理事。曾任内科医生，2000年与中村恒子医生相识后转为心理医生。另著有《一分钟随时随地正念》《让心中的毒药消失》等书。

《我离开之后》如果有一天，妈妈永远地离开了我……没有妈妈的陪伴，谁来提醒我收拾屋子？谁能煮出那熟悉的味道安抚我的胃？遇到喜欢的人时，谁能告诉我他是不是对的人？谁来帮我面对生孩子的恐惧？我又该怎么让孩子们认识外婆？我想，或许妈妈可以写一本笔记，教我如何适应她离开后的日子，解决即将遇到的各种难题。 《你离开之后》这本书是插画家泰勒·费德尔写给母亲的回忆录。泰勒刚上大学时，她深爱的母亲便被诊断出癌症未期。一年后，母亲去世了。母亲走后，泰勒一直与悲伤共处，在人前强颜欢笑。直到了十年后，泰勒才决定敞开心房，用文字和画笔描绘出失去挚爱亲人、却难以向他人倾诉的感受。书中有着泰勒从小到大与母亲相处的温暖回忆、母亲从患癌到去世过程中令人心碎的琐碎小事，以及出失挚爱的母亲后却难以言喻的悲伤感受和对母亲浓浓的思念之情。这本回忆录情感真挚坦率，又有小小的幽默，任何失去过亲人的读者都会感受到治愈。 《谢谢你是我的妈妈》每个人一生，都要与妈妈道别一次。想和妈妈一起做的事情，不能一直拖延下去，而当那天到来前，你会做些什么呢？本书记录了作者在妈妈因病去世之后，回想自己与妈妈度过的极为平凡的日常，并以能让这些日常更加可爱的妈妈与自己为主角，把这些回忆写成属于两人的愿望清单。我们总觉得妈妈永远都会在我们身边，直到某天她突然不在了，才发现，这些平凡不过的日常，原来是如此的脆弱，一溜烟就会消失不见，让留在世的人，只能被满是思念与后悔的情绪所填满。

91岁在职精神科医生写给疲累年轻人的心灵治愈课！ 提供71个工作、人际交往、亲密关系都适用的“翻篇”练习，不再脆皮、不被PUA，拥有稳定内核！ 京都的一家小诊所，有一位91岁的心理医生仍在接诊。 每天，她都会为前来就诊的患者送上让身心都变得轻松的处方。关于人际交往、面对衰老的方法、健康管理等与生活有关的所有事情，藤井医生为大家提供了71个生活秘方，帮助那些受困于“后悔”的人、无法摆脱负面情绪的人，通过翻篇学会更好地珍惜自己、察觉自己的感受。 无论是不愉快的事情、执念、对他人的期望、后悔，还是过去的荣光，都放下吧，学会翻篇，才能给心腾出位置来生出爱、给自己留出精力来雕刻明天。 藤井英子，日本京都藤井中医心理治疗内科医院院长。医学博士。精神保健医师，日本精神神经学会专门医师，日本东洋医学会中医专业医师。1931年出生于京都市。毕业于京都府立医科大学，后陆续进修了女子营养大学的营养学和庆应义塾大学的心理学。历任妇产科和精神科以及中医医生。共育有7名子女。91岁时仍然一周出诊6天。 李诺，北京大学日语系在读博士生，多次获得日语和英语翻译比赛奖项。曾担任北京大学二外日语课、公共基础日语课老师，也从事过《日语学习与研究》杂志校阅、凤凰卫视《凤凰大视野》栏目纪录片翻译、图书翻译等工作。

伴侣忽然冷淡，是不是我做错了什么？ 同事一起吃饭没有叫自己，是不是我不太合群？ 领导开会时候的训话看了我好几次，是不是在暗示我做得不好？ 坐飞机一直想东想西，害怕发生事故…… 屏蔽那些让你心绪不宁的事情，总是过分在意各种大事小情。 这是Twitter高人气的精神科医生为了那些因为在意而被牵着鼻子走的人而写的，传授让心情轻松的建议和实践性的对策。 托米医生：疗愈35万人的精神科医生 1978年出生，医学院毕业后取得医师执照。精神保险指定医生，日本精神神经学会专门医生。出于“想要给人们一些贴心建议”的理由，2019年6月开始在推特上投稿，分享工作中的诊查意见，引起了很大的反响，现在粉丝超过35万人。其在推特发表的语录被读者评论为“睡前想要读的话”。 也曾戴面具参与杂志采访、电视及广播的演出。现在持续以毒舌医生的身分开解世人，拯救迷途的羔羊。

“做自己”谁都会说，这本书告诉你怎么去“做”，日本“躺平”创业之神、日本最大的互联网论坛创始人、弹幕视频网站之父分享给年轻一代“不卷，少内耗”的人生！ 西村博之（にしむら ひろゆき，1976年11月16日－）是日本网络论坛“2ch”的创立者与前管理者、现任4chan管理员、互联网企业家、自助类书籍作家和电视媒体人。神奈川县相模原市出身。通称“Hiroyuki”（ひろゆき）。曾任NICONICO动画服务供应商Niwango的董事之一。

最诚实的黄大米，给你看她跌倒的狼狈， 也展现她奋起的强悍，这才是真实的人生 23篇又痛又暖的人生对策， 让你即使在低谷，也有勇气起飞，并且飞得更高更远。 黄大米 辅大公共事务室新闻中心执行长、yes123求职网编辑总监、非凡电视台採访中心副主任、东森及TVBS电视台记者。

对生活以柔克刚，人生没有什么不能放下 内心拧巴、纠结、敏感、易受伤的背后，其实是缺乏松弛感。松弛感不是放弃努力的躺平，不是什么都不在乎，不是无所事事的悠闲，松弛感而是尽力之后对追求的随遇而安，是无所畏惧活出自在心安、坚持自己的本性。 本书是畅销书作家写给易燃易爆易焦虑的年轻人，从自我、情绪、生活、职场、亲密关系等角度来讲述松弛感的含义，以及如何在人生中创造出松弛感。人生唯有不断精进本事，不断修炼自己，才能保持情绪内核稳定，由内而外散发出松弛感。 小野 旅日作家，设计师，亲身体验由散漫混乱的生活到张弛有度的生活方式。她坚信人的松弛感不仅仅是内在的从容，更来自练就自己的实力，提倡以积极而主动的态度去面对和解决人生中的种种痛苦和执念。 已出版畅销书《自律力》《极简力》《单身力》《生活需要高级感》。

不一定非得一贫如洗，才能领会这个故事 穷孩子的成长没有花哨技术。11岁的小女孩弗兰茜出生在纽约的穷人区布鲁克林，她每天最紧要的事情就是带着弟弟捡破烂，以赚取一些微薄的收入，帮助父母减轻家里的负担。即使条件艰苦，爸爸妈妈仍然坚持让孩子们接受教育，希望将来脱离底层。即使生活坎坷，弗兰茜一家却如天堂树般坚韧，始终保持尊严。无论多么贫穷，他们都生机勃勃。 贝蒂·史密斯自传式的《布鲁克林有棵树》，感动了千千万万的读者。许多人都把她当成是书中主角的化身，称她为亲爱的弗兰茜，更告诉她，感谢她让他们知道，无论如何，人都可以活得有尊严、活得灿烂，活得更加充实。 贝蒂·史密斯（Betty Smith，1896—1972），原名伊丽莎白·威娜，生于1896年，比小说中的女主角弗兰茜·诺兰早了五年。伊丽莎白的父亲是德国移民，她在布鲁克林的威廉斯堡长大，此地便是她在《布鲁克林有棵树》中巨细靡遗重现的世界。 贝蒂·史密斯并未正式完成学业，结婚后，待两个女儿上了小学，才得以继续完成她的正式教育。虽然没能完成高中学业，但因她自学不辍而被允许在大学修习新闻、戏剧、写作和文学。她的戏剧作品得到艾弗里·霍普金斯奖后，又到耶鲁大学戏剧学院学习三年。她发表第一部小说《布鲁克林有棵树》后，大受欢迎，获得了在纽约《时代》杂志执笔的机会。 译者：冯瑞贞，江苏大学外语学院英文系部主任，中国翻译家协会会员，翻译出版译著20余部。 审译：刘荣跃，中国著名翻译家。译著有《简·爱》《野性的呼唤》《四季随笔》《鲁宾逊漂流记》和《格列佛游记》等。曾获“四川文学奖”“天府翻译精英奖”。

为什么我们明明想在婚姻中获得爱和安全感，却总是争吵不断、遍体鳞伤，婚姻频频陷入冲突或危机中？ 随着两性平权观念的发展，我们经营婚姻和爱也需要新的方式。本书是最早一本探索婚姻问题的心理学著作，来源于阿德勒个体心理学的“每个人都需要在生命中发展出亲密关系的能力”这一理念。一个人越期望在婚姻中找到避风港，失望就会越大。婚姻不是为了解决问题，而是生而为人需要面临的课题之一。 所有的婚姻问题，不过是在考验我们与另一个人亲密生活的能力。本书全面系统地描述了婚姻关系的各个方面，还指出在亲密关系中采取正确的态度和方法，以及如何以相互尊重的态度来解决冲突和矛盾，如何建设性地构建令人满意的婚姻和亲密关系，帮助我们有勇气、有方法地应对婚姻这场挑战。 鲁道夫·德雷克斯（Rudolf Dreikurs，1897—1972），美国儿童心理学家、精神病医生和教育家，现代实践派儿童心理学奠基人。德雷克斯曾与阿德勒共同合作，深入研究家庭与儿童咨询，他开创性地将阿德勒的精神分析法和个体心理学发展为一系列实践方法，直接影响了正面管教、父母效能训练（P.E.T.）等方法的提出，在教育界和心理学界产生了深远而广泛的影响。 译者：玉冰，资深翻译，1985年毕业于四川外国语大学，译著有“你的N岁孩子”系列、《正面管教》、《如何学习》等图书。