每天进步一点点

在信息爆炸、决策频繁的时代，我们常常依赖直觉，匆忙作答，却因此忽略关键条件、陷入思维偏差，甚至在重要关头做出错误选择。《慢思术：凡事多想一分钟，就能比别人更成功》为此提供了一套可训练的解决方案。 本书借鉴认知科学成果，将“慢思考”拆解为10堂循序渐进的课程，并配以52道颠覆直觉的训练题。每一课都以贴近生活的情境题开场，再通过对话式引导逐步揭示思维盲点，辅以要点总结和进阶练习，让读者在真实模拟中完成“从直觉反应到理性判断”的切换。 案例涵盖日常决策、统计与概率、因果与风险、公共信息与舆论等常见场景。你会在练习中体验到：为什么直觉常常不可靠？如何避免“想当然”的陷阱？怎样通过慢思考，找到更清晰、更稳妥的答案？ 这不是一本抽象的理论书，而是一套实用的思维训练课。它教你在快节奏的环境中给思维“踩刹车”，在关键时刻保持清醒与从容，把少想错一步，变成多赢一步。 [日]植原亮 1978年生于日本埼玉县。 东京大学综合文化研究科哲学博士，现为东京大学研究生院情报学环副教授，曾为关西大学综合信息学系教授。 主要研究课题为“科学哲学”，探究当科学技术的应用延伸到人类的身上时，会产生什么道德哲学问题；以及这些技术又将如何影响社会的运行，并改变我们看待自己的方式。

【有意义地活着，不是大事，而是一种持续的小事】 IKIGAI（日语“生き甲斐”），意为“活着的意义”或“存在的理由”。 IKIGAI——让你每天愿意起床的那份动力，你生命的元气所在。 你的IKIGAI，可能是一份热爱的事业、一段深刻的关系、一项全情投入的兴趣，或只是日常小事中的幸福微光。 找到IKIGAI的人，能够在平凡中发现充实感与满足感，即使面对困难，也依然拥有内在的坚持和希望。 【全球热卖超500万册，版权输出超70个国家和地区，原版亚马逊评论6万+】 本书从IKIGAI从这个概念出发，深度调研了冲绳长寿村的大量百岁老人，并结合东方文化与现代心理学理论，创作出这本让世界都为之打动的作品，被世界经济论坛、BBC、《福布斯》《出版商周刊》等世界权威机构与媒体盛赞。 IKIGAI概念自此被热议，被广泛运用于个人发展、职业指导、长寿与健康领域。 IKIGAI是宫崎骏坚持创作的理由，是冲绳岛百岁老人长寿幸福的源泉，是意义疗法清晰的实用指南…… 【人生规划、职业选择的实用工具，助你找到自己的天选之事】 IKGAI帮你把人生这件事简化回蕞动人的样子： 你喜欢做的事；你擅长做的事；世界需要的事；你能以此获得报酬的事——这四件事交汇的地方，就是你的“IKIGAI”。你不需要很优秀才能拥有它，你只需要慢慢听见内心的声音，然后不放弃地走下去。 【你元气满满起床的那个早上，就是你找到IKIGAI的时刻】 我为何而活？什么是真正的幸福？如何摆脱内耗，找到属于自己的一小块“热土”？ ——“每天醒来，我还有想做的事”，这是书中那些百岁老人的答案，也是你我都能拥有的IKIGAI。 读完这本书，你可能不会立刻改变生活，但你会慢慢愿意，为自己煮一顿饭、走一段路、睡一个好觉，然后在某个早晨，轻声对自己说一句：“我还愿意。” [西]埃克托尔·加西亚 出生于西班牙。作为一名前软件工程师，他曾在瑞士的欧洲核子研究中心工作，后来移居日本，负责开发语音识别软件，以及研发帮助硅谷初创公司进入日本市场所需的技术。 [西]弗兰塞斯克·米拉莱斯 出生于西班牙。讲师、获奖作家，有多部有关自助和励志的作品跻身畅销书榜单。他曾学习新闻学、英语文学和德语语言学，做过编辑、翻译、艺术治疗师以及音乐家。

这是一本写给不甘平庸、渴望拥有比现在更好人生的人的激励之书！ 在书中，梦想导师张同完用亲身经历告诉你，无论你几岁、无论你做什么，只要精通一种外语，全世界都是你的舞台。他高中时期英文成绩垫底，后来凭借100LS学习法1年内达到英文口译水准，之后又以同样的方法学会了日语、法语和汉语，最终凭借出色的外语能力在多国担任要职，20多岁就得到200多万年薪的工作邀约，实现了人生的逆转。 同时，作者还深入细致地讲解了100LS学习法的要领、执行步骤、技巧、训练原则、重点以及瓶颈期的突破方法等，帮助读者实现自我突破，开启人生新的篇章。 张同完（RichardJang） 韩国中小企业厅技术创新开发计划选定新兴公司理事、韩国驻香港总领事馆总务外信科协理、韩国基石（CHosuk）建设株式会社新加坡特派员、卡塔尔王室SheikhSultanAI-Thani赞助企业S.L.公司助理经理、世界开发援助总会釜山会议黎巴嫩代表团礼宾联络官、釜山国际美术展德国驻韩大使、麦肯锡CEOVIP礼宾员。 高中时期英文成绩垫底，几乎放弃学习英语，后来因为想讲出一口流利的英文，直奔新西兰语言学校，结果以失败收场，于是领悟到不能单纯依赖教材或补习班，只有“实际练习听力和口语”，才能真正做到精通英文。 经过不断探索，他终于发现了100LS训练法，在6个月内开口说英文，并在1年内达到了口译水准，之后又以同样方法学会了法语、日语和汉语，并以特招生的资格进入釜山大学法语系。凭借一口流利的英文获得第一份工作，就此展开在卡塔尔坐领高薪的职场生活。 曾辅导外交官、CEO、空乘考生、留学考生外语听说短期速成学习法。 现正筹划成立100LS语言学校，同时正以100LS训练法自学泰语、越南语和阿拉伯语。

你是否渴望突破阶层限制？是否希望下一代活得比你更自由、更有成就？ 德国社会观察家多丽丝·马丁以亲身经历揭开「惯习」的奥秘—— “惯习”（Habitus）是一种由出身、教育、环境共同塑造的隐形力量，深刻影响我们的判断方式、人际表现与社会阶层走向。本书从社会学理论出发，首创“七种资本跃升模型”，帮助你全面升级思维与行动，掌握上流社会的成功法则，为自己与下一代创造更富裕的未来！ [德]多丽丝·马丁Doris Märtin 语言与文学博士。自高中时期赴法国交换生，体验了两种截然不同社会阶层的生活后，便开始关注“惯习”这一主题。她在近六十岁时完成了本书，旨在探索阶层文化的影响力，并通过多年的社会观察，揭示成功人士背后的社会行为模式。 马丁从事写作、咨询和教育培训工作已有20多年的经验，曾为全球多个企业和个人提供咨询服务，并赢得了国际声誉。她已出版20本书，并被翻译成十多种语言。

本书主要围绕“说重点，一分钟就够”的观点，给出了许多种行之有效的训练方法。作者就工作生活中最常见的提案、发问、商量、教导、道歉、指示、初次见面、责骂八种说话场景为例，具体介绍了如何在一分钟内快速高效地完成这些场景下的说话。 斋藤孝，日本著名的沟通大师。1960年生于静冈县，毕业于东京大学法学院，又在该大学研究所修习学校教育学博士课程，后担任明治大学文学院教授。专门研究领域为身体论、沟通论。代表作：《日文最好发声念》（获得每日出版文化奖）《找回体感》（获得新潮学艺奖）《“能干的人”到底哪里不一样》《发问力》《步骤力》《工作力》《沟通力》《斋藤孝的“当头棒喝”系列》（全十三册）《会议革命》《无压力对话术》等书。 译者： 林欣仪，成功励志书籍翻译家，乐于在工作中吸收新知识。译有《思考不关机》《业务员要像算命师》《0.5秒挑中你》《站着开会比坐着好》等书。 绘者： 尻上寿，日本漫画家，发表过众多的随笔，并在报纸上进行漫画连载，风格幽默十足。

每天10分钟，抄写的不只是英语，更是人生的可能性 莉亚刚到美国留学时，因为英语水平不足而被人嘲笑，甚至一度怀疑自己“not good enough（不够好）”。而如今，她成为一名高效能教练，用流利的英语帮助护士、健身教练、企业家、大学教授等各领域精英突破自我、实现目标。 她是如何完成这场逆袭的？答案很简单——抄写英语。 这本书就藏着她的秘密武器：100篇莉亚精选的文章，既是英语学习素材，更是认知升级的“心法胶囊”。通过书中抄写和朗读那些触动内心的句子，你也可以像莉亚一样——不仅提升英语能力，更在潜移默化中重塑自己的思维模式。那些你抄写下来的句子，会像种子一样在心里生根发芽，最终长成改变你人生的力量。 如果你也曾因为英语感到焦虑，因找不到人生方向而迷惘，请记住她的这句话： 「You are perfect.（你很完美）。你学习英语，不是为了弥补不足，而是为了给自己更多幸福。」 100天后，你会感谢今天开始抄写的自己。 [韩]莉亚 跨文化高效能教练 从“英语结巴”到“双语赋能者”，用一支笔改写人生剧本 她曾是因英语卡壳被嘲笑到满脸通红的留学生，在那段语言与自信双重崩塌的日子里，莉亚发现了“抄写”的颠覆性力量：当别人埋头背单词时，她选择用母语思维抄写那些直击灵魂的英文句子。那些关于勇气、目标与自我认同的文字，在笔尖与纸张的摩擦中，她完成了自己的蜕变。 如今，她已经成为美韩两地精英争相预约的高效能教练，用流利的英语帮助护士、健身教练、企业家、大学教授等各领域精英突破自我、实现目标。 陶然 英国利兹大学社会与公共政策硕士 国际关系学院 英语语言文学学士 中国翻译协会影视译制委员会个人委员 B站知名UP主“FREE高考英语”，讲授高考英语二十余年，教学功底深厚，解题方法独到，深受学生喜爱 参与译制漫威系列影视作品及多部其他项目

亿万演说家给你的平民创富课 让你不管在哪里，脚下都能产生商机！ 别人盘子里的东西真的比较好吃？ 世上多少人遍寻成功千百度，倒头来机会其实就在自己的身边、身上？ 本书第一部分基于著名演说家罗素·康维尔不朽的励志演讲--"钻石之地"，这个神奇的演讲创造了巡回演讲6152次的奇迹，激励、鼓舞了上千万的听众。书中用丰富而生动的案例、睿智而深刻的分析向世人传授了一则深刻的信条：象征着财富、成功、基于的"钻石"，就在我们伸手可及的范围里，只要有决心、肯努力、愿意付出、充满热情、发挥创造力，每个人都能在现有的环境下取得更大的成就。 本书第二部分首次精选罗素·康维尔关于成功者智慧的中文版演讲，赚钱是一门技术，更是一门学问。本书特别收录罗素·康维尔自述以及小传，以及讨论当下的我们如何借鉴成功者的经验轻松致富的后记。 [美]罗素·康维尔 著名演说家、慈善家，天普大学的创建者。《神奇的百年致富经典》基于他最著名的演讲，创造了6152次巡回演讲的奇迹 罗素·康维尔的演讲影响了千万美国人，改变了许多人的人生。他鼓舞世人：财富、成功、机遇就在我们伸手可及的范围，只要有决心、肯努力、愿意付出、充满热情、发挥创造力，每个人都能在现有的环境下取得更大的成就。 丁伟 自由撰稿人、翻译，现居成都。译有《西方美术简史》《少女杜拉的故事》《人口原理》《失乐园》等。

打开沉思录最好的方式，带你走出心灵疲惫，直面人生99%的问题！ 《沉思录》是古罗马皇帝、哲学家马可·奥勒留的个人哲学思考录，充满对灵魂与死亡、人生的意义、善与恶等深刻哲学命题的思考。岸见一郎多年来研究、思考《沉思录》，结合自己对现代人生活状态的观察和思考对其进行了解读。 本书共13章，先对《沉思录》及作者马可·奥勒留做基础介绍，然后对原著分主题进行解读，包括“与他人共生”“看透自己”“如何与情绪共处”“不因外物而让自己不幸”等角度。 岸见一郎，日本哲学家、心理学家。1956年生于京都，现居京都。京都大学研究生院文学研究系博士课程满期退学。 1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学。日本阿德勒心理学会认定顾问。主要从事古代哲学和阿德勒心理学的写作与演讲。著有《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》《不完美的父母》《阿德勒心理学入门》等多部畅销作品。

伴侣忽然冷淡，是不是我做错了什么？ 同事一起吃饭没有叫自己，是不是我不太合群？ 领导开会时候的训话看了我好几次，是不是在暗示我做得不好？ 坐飞机一直想东想西，害怕发生事故…… 屏蔽那些让你心绪不宁的事情，总是过分在意各种大事小情。 这是Twitter高人气的精神科医生为了那些因为在意而被牵着鼻子走的人而写的，传授让心情轻松的建议和实践性的对策。 托米医生：疗愈35万人的精神科医生 1978年出生，医学院毕业后取得医师执照。精神保险指定医生，日本精神神经学会专门医生。出于“想要给人们一些贴心建议”的理由，2019年6月开始在推特上投稿，分享工作中的诊查意见，引起了很大的反响，现在粉丝超过35万人。其在推特发表的语录被读者评论为“睡前想要读的话”。 也曾戴面具参与杂志采访、电视及广播的演出。现在持续以毒舌医生的身分开解世人，拯救迷途的羔羊。

一个人真正的成长和跃迁，是认知层面的成长和提升，本书通过泰山管理学院马方院长和徒弟橙橙对话200个辛辣话题，不仅打破人们心中固有的一些错误认知，更帮人们构建更深刻的认知和底层逻辑，让人们不做乌合之众。 在人性三观、自我成长、人际交往、职场管理、亲密关系、子女教育等方面给人们指引，专治各种焦虑、迷茫、看不清方向、找不到出路。

即使你距离退休还有30年以上，如果你不想只是呆呆地耗费着这些“属于自己的时间”，现在就可以像这样在一年中为自己腾出两个星期左右的时间。 首先就从今天的1小时做起吧！当然明天也要这么做。慢慢地你会发现，如果怠慢了某天的1小时训练，自己就会坐立难安，当你有这个意识的时候，你已经全心全意在贯彻执行这件事了。 在本书中，我所推荐的1小时训练项目会像一张张卡片一样集结起来，在我20年持续不断的工作技巧训练当中，我也选出了一些我认为对你会有帮助的事情。无论哪个，请你从喜欢的项目开始尝试吧！ 鸠山玲人编著

莉尔·朗兹引用大量自身的切肤之痛与其他害羞案例的亲身体验，从分享心路历程到剖析心理现象，再到解读内向、害羞等行为，全方位教你如何正视社恐的情景。又引用心理学、社会学、遗传学、生物学等尖端研究成果，从多个角度解释内向、自卑、社恐、不敢表达自我的原因，并提出85项技巧，总结出多个出色且有效的解决方案，教你如何化解社恐。让你勇敢做自己，勇敢突破自己。 读了本书，你不仅可以学习到诸多实用性的解决技巧，还能从一个个真实的故事或是案例中得到启迪，帮助你更好地了解自己心理与行为的关系，找出其中的关键问题所在。用莉尔·朗兹的方法，助你解决社恐的窘迫，达到想要的人际互动效果，提升你的人际关系，掌握勇敢表达的智慧！助你活出更好的自己，直取本该属于你的人脉、爱情、晋升机遇！ 莉尔·朗兹（LeilLowndes）：国际知名人际沟通专家和演讲大师，全球知名经济学杂志《财富》（Fortune）的特约沟通力培训师。她曾在数十所大学授课，在数百个广播电视节目中出任嘉宾，在美国各大城市举办讲座；她曾向世界500强企业的高管和员工传授人际沟通技巧，帮助美国和平队、各国政府和大型企业举行沟通研讨会，研究社会交往中人们的潜意识沟通法则。莉尔·朗兹每年帮助上万名因羞怯心理而产生交际障碍的人们重获自信。她的作品受到《纽约时报》《芝加哥先锋报》《时代周刊》的推荐，并连载于《新女性》《今日心理》等知名杂志。代表作《如何让你爱的人爱上你》系列。 郑焕升：喜欢看书、堆书的资深译者。毕业于英语专业，口译硕士。曾任中学教师、电视台编译。译有《人类疾病史》《小气鬼经济学》《为什么精英都是清单控》《跟任何人都可以聊得来》等多部作品。

你的心脏是否在“期盼”中噗嗵乱跳？你的胃是否因“紧张”而打结紧缩？你“恋爱”了吗？感到“恼怒”？你对本书“好奇”吗？演讲时“坐立难安”？因为“别离空虚”而心急难耐？或因“思乡感”的不自在而头晕目眩？ 本书介绍了“情绪文化”这个观念。掌握情绪不只从生物学或心理机制着手，更需捕捉那些镶嵌在我们所处时代地域中、具有鲜明文化脉络的感受。通过“情绪考古学”，挖掘出现今早已不存的情绪文化。 从神经心理学、考古文献、社会舆论、文艺作品和流行文化出发，搜集156种情绪词并加以描述和定义，溯源历史演化，展现每一种情绪本质及其独特的生命力。情绪文化充斥在你我所处的时代领域，具有鲜明的脉络，通过情绪考古，带你走进人类情感的世界。 人类是感情动物，打破理性的框架，用前所未有的视野看待感性的自我，你会发现那些情感表象下的思维和欲望，将是多么精彩，丰富又迷人。 蒂凡尼·瓦特·史密斯（Tiffany Watt Smith），目前是伦敦玛丽皇后大学情绪历史中心研究员，亦曾入选2014年BBC新世代思想家。在展开学术事业之前，她从事多年的剧场导演工作，包括在阿可拉剧院（Arcola Theatre）担任副导演，以及在皇家宫廷剧院（Royal Court Theatre）担任国际副导演。现居伦敦从事教学与研究。 译者：林金源，专职译者。热爱大自然中的虫鱼鸟兽，优游知识与心灵国度，把翻译当作认识世界的方式

赚钱不是为了存钱，而是为了让自己活得更自由。赚钱需要智慧，花钱同样如此。作者通过专业的致富心理学见解来阐述“金钱—兴趣—工作—金钱”的“金钱螺旋”关系，围绕如何利用金钱螺旋创造更多财富，找到自己大兴趣点，把金钱投入在自己大兴趣点上，打磨自己的技能、经验，提升赚钱的能力。并通过7大原则和大5时机，让大家了解金钱需要流动起来，才能实现金钱与幸福之间的平衡关系。 另外，还详述了人与金钱关系的底层逻辑，认清自己与金钱的关系，善用“心流体验”启动“金钱螺旋”，建立起完善的金钱价值观，开始财富的正向螺旋。只有能智慧地花钱，花掉的钱才会自己流回来，最终让你花钱越多越有钱！ 大吾（DaiGo），擅长分析人的心理活动，也是心流体验实践者。活跃于企业研习、公开演讲、咨询服务等领域，担任基因解析企业的顾问，偶尔进行电视节目的演出。著作的累计发行量已超过300万册。 译者：林巍翰，本科毕业于清华大学。喜欢阅读、旅行和电影。2017年正式踏上日文翻译之路，主要从事日文的翻译、审核、校及译文讨论工作。

屡屡在记忆锻炼方面受挫，或许你也曾尝试过脑力锻炼、改善饮食、运动等各种方法。但是，如果方法繁琐难以坚持或者方法本身收效甚微，很多人都会中途放弃。本书就是为了解决这两个问题而创作的。 本书以脑科学观点来建构记忆力的根本——提高对行动的专注力，根据美国顶尖大学麻省理工学院的脑科学研究开发的神奇照片训练法，每天只需1分钟的零碎时间，无论在哪里都能轻松训练，只用28天就可以全面提升记忆力。96.4%的实践者都“切实感受到效果”。是被证实有效果的方法！ 所有年龄层，无论是学生、年纪大或容易健忘的人都能尝试，助力年轻人的学习工作，也帮助中老年人预防失智症，重新感受人生启动！ 吉野邦昭，记忆力指导师/脑力开发研究员。出生于京都市。在研究生院完成机械工学课程后，进入松下工作。根据美国顶尖学府麻省理工学院脑科学研究成果开发出科学训练法，并广泛传授给大众，包括一年级小学生和近百岁高龄老人。以男女老少为对象，吉野邦昭秉持“没有人学不会”的理念，发挥工程师特有的思考逻辑，让学习者有“解方程式一样清晰明了”的学习体验，成功帮助8万余人提高记忆力：帮助记忆力不好的50多岁女性记单词，成功拿下托业考试800分；不记得客人样貌的70多岁男性，通过练习，不仅能记住客人样貌，更能轻松叫出客人名字…… 译者：吴佳妮，日本语语言文学硕士，现从事高校日语教学工作。译有《运动饮食1︰9》。

在四十岁停下来思考时，第一件该做的事就是“客观地认识自己”。 作者堀川波在40岁的时候，开始将更多的关注点放回自己身上，静下心来观察生活，打理自己，接纳自己，取悦自己，寻找新的兴趣，通过48个小细节，慢慢脱离“母亲”这个角色，精简生活的各个方面，放下心中所谓的执念，开始从容不迫地成为自己人生的主角。 这本书包括“要是能早点开始就好了”的懒人生活术、想要培养的新习惯、一直想做且终于做到的事，以及“做了真好”的人生新体验等。 不论你正迎向哪个年纪，终有一天，你要从好太太、好妈妈的角色毕业。 40岁以前，为了家庭、育儿、婚姻和工作只能拼命向前。 40岁以后，不再为了谁，一切只为了自己过得更舒服、更自在。 生活中不断累积的负载，都会消耗我们身心的能量。 40岁对人生重新整理，就像是旅途中回到家，清点拥有的宝物，留下真正重要和必要的物品，重新养成40岁后的新生活，帮自己身心彻底卸货一次吧！ 堀川波，日本著名绘本作家、插画家。生于1971年，毕业于大阪艺术大学。代表作品畅销书《我就喜欢你这样的地方》系列，在日本800万女性心中激起回响，让“堀川波”的名字成为年度流行语之一。另有《就是喜欢有气质的自己》《无时限！大人女子的日常时尚：勇敢尝试，找到令人心动的自己！》等数十部作品。

高敏感族，内向型人超越自我的实践指南！ 拯救全球15亿高敏感族的心灵之书！敏感不是缺陷，而是上苍赐予你特别的礼物。 ★丹麦心理治疗师伊尔斯?桑德俘获全世界敏感族的心理课。 作者伊尔斯·桑德，身为高敏感族，同时也长期为高敏感族做心理咨询辅导，特别将她多年来的辅导案例，个人经验汇集成书。 ★专业剖析玻璃心人，高敏感族的人格心理，社交问题，从认识，践行，沟通三方面，教你善用自己的“敏感性”天赋。 1、认识篇：本书真正从心理学人格上来分析，透视这个人群的心理特征，并针对性地提出解决办法，创造性地提出“敏感不是缺陷而是天赋”的观点，教你善用敏感性，不为其所累，相反从中受益。 2、践行篇：认清高敏感，内向是与生俱来的气质，我们可以因为它拥有更多的信心和勇气。7种发挥高敏感与内向者天生优势策略，14个自我肯定魔咒，特别收录“内向指数测量表”和“敏感度检测表”，将阅读，践行和互动完美融为一体，自助助人。 3、沟通篇：这是一本给想为“破裂人际”做点什么的人的实用练习。近50则真实案例分享，搭配*有效的14个心理练习，帮你倾听内心真正的声音，重启彼此联结，找到办法处理或勇敢地道别，别让自己陷在人际关系的委屈泥泞里！

本书设计了33个逻辑思考的问题，从知名哲学问题到原创的谜题都有，包括矿车的开关问题、忒修斯之船、阿基里斯悖论、赌徒谬误、黑白玛莉和不可能成立的算式…… 只要改变一点点设定，就会让我们产生不同的想法并从各种观点来思考问题，而后一步步地推论出自己的答案，你的大脑就是实验室，而你的道德观念、过去累积的知识、逻辑思考、专注力和想象力就是实验器材，在享受故事情节和巧妙圈套的过程中，自然会培养出逻辑思考能力，并且从思考中得到新的发现和体悟。 思考实验有着很高的自由度，一个人进行很有趣，也能作为聚会时的话题让多人一起同乐，而比起重视答案或知识，培养深入逻辑思考才是在职场、社会、教育现场能生存的重要关键，更能训练自己在商务场合或紧急事故发生时，做出谨慎、聪明、迅速及冷静的关键应变判断。 北村良子 1978年出生。有限公司ESOPHIA代表人。由解谜题的兴趣逐渐发展出设计谜题的能力，并成为谜题作家。现在为企业活动、书籍、杂志、报纸与电视节目设计谜题。在面对众多谜题时接触到思想实验，更进一步地扩展了设计问题的可能性。 著作有《好玩的逻辑思考练习本：数独、填字、谜题的游戏玩家，简报、提案、谈判、写文章一样上手》《想象力实验室锻炼发想力的33个思考实验》等。 伊之文，翻译生涯已经10年，挑战过的领域包括商业管理、亲子教育、心理励志、医疗保健、文学小说与童书。

你是否遇到过这些冷场场面：寒暄后不知如何接话，拼命干笑气氛僵硬；电梯里遇到上司，害怕说错话、每秒都煎熬；好心提供建议，他人不领情反倒伤了和气；明明聊得热络，却被发“好人卡”拒绝…… 其实，不用好口才，也能聪明回话，让你到哪都有好人缘！本书帮你有效消除说话紧张、怕生，不再因说错话而后悔，让你在职场左右逢源，情场一路通关，生活幸福美满，人生际遇大不同！ 10秒卸下对方心防，一读就懂的简单实例 实例1：想向对方“传达认同”，博得好感 “你真的做得很不错呢。”（×） “为什么你可以做得这么好呢？”（√） 实例2：遇朋友抱怨不休，想消除他的负能量 “既然你这么不开心，何不干脆换工作？”（×） “其实我常常很羡慕你，开会有空调，不发言也能拿高工资。”（√） 实例3：同事觉得午餐很贵，但你并不同意 “会吗？有肉有菜的，50元还可以吧？”（×） “50元的话真的有点贵呢，口味如何？”（√） 伊庭正，现任Rasisa Lab培训公司总裁。曾任职日本最大人力资源中介集团Recruit，原本怕生，通过40000次的访问销售经验，成功克服怕生的致命缺点，并在销售及管理两个部门四度荣获年度全国顶尖员工奖，受到集团内部表扬超过40次，并获擢升业务部长、集团旗下From A Career公司总裁等要职。2011年成立Rasisa Lab培训公司，针对业务技巧及领导能力相关主题，每年举办200场以上讲座。学员回流率高达98％。已出版多部著作，经常获邀接受财经报章杂志访问。 译者：汪欣慈，东吴大学日本语文学系、台湾大学日本语文学研究所毕业。曾是任职游戏、影音产业的日文杂工，喜欢翻译。