高敏感是种天赋：认识篇+践行篇+沟通篇（套装全3册）

高敏感族，内向型人超越自我的实践指南！

拯救全球15亿高敏感族的心灵之书！敏感不是缺陷，而是上苍赐予你特别的礼物。

★丹麦心理治疗师伊尔斯?桑德俘获全世界敏感族的心理课。

作者伊尔斯·桑德，身为高敏感族，同时也长期为高敏感族做心理咨询辅导，特别将她多年来的辅导案例，个人经验汇集成书。

★专业剖析玻璃心人，高敏感族的人格心理，社交问题，从认识，践行，沟通三方面，教你善用自己的“敏感性”天赋。

1、认识篇：本书真正从心理学人格上来分析，透视这个人群的心理特征，并针对性地提出解决办法，创造性地提出“敏感不是缺陷而是天赋”的观点，教你善用敏感性，不为其所累，相反从中受益。

2、践行篇：认清高敏感，内向是与生俱来的气质，我们可以因为它拥有更多的信心和勇气。7种发挥高敏感与内向者天生优势策略，14个自我肯定魔咒，特别收录“内向指数测量表”和“敏感度检测表”，将阅读，践行和互动完美融为一体，自助助人。

3、沟通篇：这是一本给想为“破裂人际”做点什么的人的实用练习。近50则真实案例分享，搭配*有效的14个心理练习，帮你倾听内心真正的声音，重启彼此联结，找到办法处理或勇敢地道别，别让自己陷在人际关系的委屈泥泞里！