¥233.99(比套装内单本的总售价优惠32.78)
套装书简介
“美国大脑健康之父”亚蒙博士经典力作,手把手教你驾驭大脑的力量,保持理性与乐观,助你摆脱烦人的情绪和行为问题!
套装书目(5)
- 大脑勇士
14天提升大脑,打响对抗疾病与衰老的大脑健康保卫战
作者[美] 丹尼尔·亚蒙(Daniel G. Amen)[美] 塔娜·亚蒙(Tana Amen)
类别 出版 / 非虚构
你是否经常因为自己的拖延、低自控力、容易抑郁、冲动、偏执、愤怒而烦恼?美国大脑健康之父亚蒙博士说:这并非性格使然,而是因为你的大脑生病了。通过简单的饮食和锻炼方法,你就可以快速改善大脑状况,成为健康幸福的“大脑勇士”。 亚蒙博士脑健康五部曲倡导,在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下,我们正面临着一场健康保卫战。想要身心健康,必须先大脑健康。在… (更多)