长高十二课——你要问我这些课中最重要的是什么，你不必翻到很后很后的章节，我在这里就告诉，这些课中，最重要的内容只有两个字：
正念。
加油吧，少年，青年。我用这连载的专栏——或许也可以称之为“书”，用心地陪你成长，陪你走过一个又一个遍布辰星的夜晚，踏过一片又一片风霜雨雪的泥泞。
