本书分为上编与下编两部分，结构与核心内容如下：
- 上编：包含理念篇、践行篇、品质篇，聚焦“人”的本质、人生的意义、人生的实践过程，以及人的品格塑造，核心是传递关于“理想人生”的观念体系。
- 下编：包含认识论、方法论，侧重对现实社会、群体特征、人生实际境遇的观察，同时提供具体的处世策略与行动方法。
本书正文未标注每句格言的作者，而是将这些格言整合为一篇篇连贯的论述文章——换句话说，正文呈现的不是孤立的句子，而是以格言为“素材”构建的完整观点体系。
当然，为了方便读者深入溯源、了解背景，本书的附册会以传统格言集的形式呈现，以期满足部分读者 “溯源、深入了解背景” 的需求。
