当我谈瑜伽时我谈些什么

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简介

村上春树说,我为什么喜欢跑步,是因为长时间人在外面,可以把黑暗的部分抖落,把写小说时的晦气去除掉,像驱魔一样。瑜伽也有一样的功效吧。在内心一片安静澄明里把专注转移到身体的细微感受,那些无关紧要的黑暗物质也会一一抖落。当我在这里谈瑜伽,我谈论的是如何对抗那些黑暗的物质。