太极拳是性命双修,这句话不知多少高人前辈说过。但对于初学者来说却好似水中捞月,不得要领。若有心人遍寻拳谱,不久也会发现前人大多也只是描述了境界状态,而对于下手功夫则只言片语,讳莫如深。盖因此道自古口传心授,文字流转弊端丛生,或出于敝帚自珍,或出于考察弟子心性,又或师门陋规,不著文字。