有趣的心理暗示
你能瞬间变得不怕苦、不胆怯!
¥19.99
作品简介
如何瞬间摆脱紧张与胆小心理?如何轻松提高记忆力?如何让自己变得不怕苦不怕累?面对恶疾、失败等人生苦难我们该如何轻松应对?如何以坚持锻炼的方式预防与减轻疾病……任何内心困扰与生活压力你或许都能从本书中找到相应的答案。本书是作者2014年出版的畅销书《谁的内心不纠结》的提升与成熟版。
杨子星,1980年出生,湖南临湘人。知名网络养心作者,湖南一叶舟户外股份联合创始人。作者的《谁的内心不纠结》一书曾多次荣登当当成功励志榜。作者经历曲折,做过推销工作,开过餐饮公司。作者爱好心理探索,工作与创业之余,积极进行心理探讨,化解了无数心理困扰,实现了自我的一次又一次的成熟与强大。
作品目录
自序
第一辑:累是因为你不懂轻松的窍门
一句话能让你瞬间变得不怕苦
减轻亚健康只需一句话
轻松坚持锻炼只需一句话
减轻工作压力只需一句话
怎样做更容易找到工作
累常常是一种表面现象
别指望自己可以活得很轻松
怕失败而犹豫不决怎么办
习惯了便不会太累了
第二辑:小困扰可能会带来大痛苦
提高记忆力只需一句话
谁都能轻易摆脱紧张心理
识破面子后胆量自然会变大
如此减轻嫉妒带来的痛苦
攀比与炫耀只是一种自我陶醉
正确应对失眠
演讲心得
如何让自己变得更美
生存比健康与快乐更重要
如何摆脱不完美带来的痛苦
不必担心自己才智低下
曾经我很忧郁
习惯造成的误解
一切都只能慢慢来
第三辑:人生是一次冒险的旅行
面对苦难我们该怎么办
让自己更恐惧一点
如何看待灾难与死亡
因汶川大地震而感
命运的思索
淡看人生
第四辑:改变他人不如宽慰自己
别人无法强迫你生气
与亲人和睦相处的秘诀是什么
如何跟脾气急躁的人相处
被人轻视是很正常的
以平常的方式去关爱子女
认可他人的快乐与活法
很少有人故意冤枉一个人
浅谈婚姻
第五辑:快乐的真谛是什么
如何从无聊中解脱出来
摆脱忧愁常常只需一句话
别为那些得不到的快乐痛苦
最简单的才是最珍贵的
如何才能不被抱怨伤害
弱小的人照样可以很快乐
退一步其乐无穷
转移目标
是你自己在束缚自己
已经失去了为何不放弃
辛苦也是快乐的
老了以后
第六辑:用生活创伤换来的教训
失败中获得无数教训
办企业一定要有危机意识
急于求成害人匪浅
三次受骗
碰瓷
有关“挫折”的探讨历程
第七辑:非专业心理咨询摘录
同学在我面前炫耀,我怎么才能快乐起来
为老公、孩子操劳,自己成了黄脸婆,值吗
奔三了,却又不想随便找个人过一辈子
怎样才能更好地说服别人
我有种活不下去的感觉,我能做什么
怎么才能改掉做事犹豫不决的习惯
爱上已婚男,难道我只能偷偷落泪
身高很矮,担心今后找不到女朋友
老公和别人暧昧,我很头疼
婚姻破裂,我的孤独寂寞该如何化解
人死后什么都带不走,我活着还有什么意义
我是如此的恐慌
这么爱赌怎么办
不想参加高考了,又不知如何向家里交代
大学生活很枯燥,对未来很茫然
有段时间我总想自杀,怎么办
这样的婚姻还该不该继续
如何与嘴毒的母亲相处
大四了,和男生说话还会脸红,能帮帮我吗
没有钱,我压力很大
第八辑:我的成长经历
创作之路充满坎坷
学生时代
我的父亲
我的母亲
我的二姐
因性格内向被人轻视
在镜湖公园
感谢爱人
载入中