非常棒的心理学读物！

失恋后有一段时间沉溺在痛苦中没有办法自拔，直到看到这本书，剖析了自己也反省了很多，知道了自己根本就还是个孩子，也把悲伤的情绪淡化掉了一点。很优秀的一本书，在没有动力的时候适合反复看。

确实是心理学入门首选读物。故事叙述的形式，把几个最普通的心理学原理，用简单的方式，循序渐进地讲述出来，而且给了方法论，照着可以初步自身自查，自我疗愈。是非常舒适的阅读体验

怎么正确处理自己的愤怒？ 怎么调整自己的人生脚本，改变自己的游戏，这个还没有说明。 传达了几个观点： 相信自己有改变所需要的能力 改变必须靠自己，外界只能提供协助 改变的方法：觉察自己的人生脚本，觉察自己所处的是挑剔父母模式还是悲伤童年模式；觉察后利用理智去做出正确的选择。 自己的人生脚本一般在童年的时候定下了，需要不断地觉察去反省。改变也是需要长久的实践。但所幸我们知道，我们终将进入成人模… （查看全部）

带来了新的视角

治愈

很有启发 小孩状态的时候应该多过来读读