评价"自控力:斯坦福大学最受欢迎心理学课程"的豆瓣成员(489)

9.2
  • 力荐68.9%
  • 推荐22.9%
  • 还行5.7%
  • 较差1.2%
  • 很差1.2%
  • Zoe
    昨天读过
  • 阿sasa呀嘿
    昨天读过
  • renee
    06-25读过
    有再看一遍的计划
  • 小魚iok
    06-23读过
  • Googol
    06-21读过
  • Donia
    06-16读过
  • 宵夜
    06-11读过
    有一些新的视角与方式,值得仔细思考。
  • 秦阳阳
    06-09读过
  • Fitz不想说话
    05-29读过
    让我的的内心世界多了一点看法
  • 枯枝轻响
    05-21读过
  • 北渡雁南归
    05-21读过
    意志力不仅仅是关于自我的对话,批评自己对意志力的改变不增反降,即使当我们对自我的控制有所提升,也不应该用放纵来奖励自己。
  • 呦。
    05-19读过
    好在将多元的自控理念和方法一一列举,不同的读者get到的点可能有所不同,如果可以从中找到最适用于自己的那一条并适用,那读这本书就是值得的。
  • Care
    05-17读过
  • 遗忘者
    05-16读过
  • Ziv
    05-12读过
  • 🐔🐔🐔
    05-09读过
  • 绿小小小佳
    05-08读过
    自控力秘诀,深呼吸,集中注意力。 意志力挑战,通过自我意识认识自己,提醒自己,实现那个真正想成为的自己。
  • Kyra
    05-05读过
    书上讲的很多现象都是生活中比较常见的,道理了也很容易理解,其实在生活的探索中,我们对于每次的失控和不自律并没毫无感觉,很多的道理我们其实也明白,但在现实生活中,有一种潜在的力量让我们更多的是回避出现失控的原因,所以也没有去总结失败的原因。而这本书恰好就是将心里明白却逃避面对的道理完全的展示在我们的面前,让我们更好的了解自己。 总体来说,此书还是有可读性的,可以指导我们更好的了解自己。但是如同… (查看全部
  • Martin Lv
    05-05读过
  • Michael
    05-04读过
    深有感触
  • 盲玊
    05-02读过
    内容还是十分实用的 有些想法也许你本就知道 但还需要一个声音把它点出来
  • 凌辰
    05-02读过
    有自身控制的能力,才能实现自己的目标,过更好的生活。
  • 周坤Keith
    04-30读过
    不知道为什么 看这种书会时不时走神.. 但是呢收获还是蛮大的
  • 鱼嘉树
    04-26读过
  • 杨浩东
    04-23读过