
知足常乐手册
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作品简介
知足常乐手册是一本帮助你更好地生活、更好地接受自己、更好地完成工作的指导手册。
我叫 Leo Babauta,是知名博客 ZenHabits 的创办人。ZenHabits 是一个关于简单生活、养成好习惯、找到自我的地方。
在过去的 7 年中,我一直在寻找内心的知足。这段旅途很长,但我很享受它。在这个过程中,我挣扎过、怀疑过、不安过,不相信自己足够自律,可以改变习惯。
画面不美,不忍心看下去了。但如果我没陷入过这种困境,我就不会想办法如何走出困境。幸运的是,我走出来了(屌丝逆袭华丽转身)。在这个过程中,我学到了许多,更加了解自己,知道如何从自己身上找到知足。我把自己当小白鼠采取的心态和方法集结起来,于是就有了这本知足常乐手册。
知足常乐手册是一本帮助你更好地生活、更好地接受自己、更好地完成工作的指导手册。
本书写作风格具有逗比属性,外加 IT 人惯用符号,同时还有妹纸翻译的清新风格,是一个逗比 PM 和一个初出茅庐的妹纸合译的作品。让你在品读的时候,傻傻分不清哪个是作者在说话,哪个是妹纸的语气,哪个又是逗比 PM 在大展拳脚。
作品目录
英文作者的自我介绍
译者的自我介绍
无版权声明
献给
使用说明
问题的根源
行动
什么是知足&如何做到知足
行动
通往幸福之路
行动
知足不等于无所事事
行动
关于与人比较
行动
静观自己的理想形象
行动
给你带来幻想的广告
行动
建立自信
如何重获自信
喜欢现在的自己
行动
关于从外物中寻求幸福
行动
幸福来自哪里
行动
从内心中寻找幸福
生活中的感恩
行动
我们对别人行为的反应
我们还需要学习
他人的问题不是问题
行动
他这样,是不是因为我做错了什么?
如何处理他人的行为
行动
在两性关系中做完整的自己
一个完整的人看起来是怎样的?
两个完整的人走到一起
成为完整的自己
行动
与人相处的幸福之道
如何向别人「秀自己」
行动
关于嫉妒他人
行动
接纳自己的方法
行动
Q&A
知足vs.自满情绪或自我提升
其他一些问得很好的问题
总结
知足常乐的方法
行动步骤汇总
译后记