鱼米之乡

鱼米之乡

中国人的雅致饮食文化

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作品简介

中国人的雅致饮食文化,在江南的餐桌上,追溯中国传统风度。

10余年前,英国美食作家扶霞爱上了江南和这里卓绝的美食文化,和她对四川的热恋一样炽热。接下来的多年中,她常常回到这里,寻访专业厨师、民间高手、路边摊的美食“扫地僧”和乡野农人,记录故事、学习菜肴、品尝人间至味。

在这片北至扬州、南至杭州、东至上海、西至南京的区域里,扶霞将多年来对江南饮食文化的观察与探索集结一册:从江南菜小史到当地人文风貌,从饮食习惯、烹饪特点到美食掌故,狮子头、桂花糖藕、四喜烤麸、西湖醋鱼、水晶肴肉、素响油鳝丝、腌笃鲜……150余道经典食谱,108种常备配料,24种烹饪技法,精巧雅致、包容平和,传统精髓被不动声色地安放于饮食文化和历史之中。

江南忆,最忆是此味。这是一次重新了解中国物产和人文的美食之旅,是对那些古老故事与传统菜肴的回望,也将成为通向未来的探索。

扶霞·邓洛普,英国人,中文名叫邓扶霞。成长在英国牛津,曾在剑桥大学学习英国文学,后在伦敦亚非学院中国研究专业取得硕士学位。1994年获得英国文化教育协会奖学金,在四川大学交流学习一年。之后在四川烹饪高等专科学校学习专业厨艺,成为该校第一位外国学生。

扶霞研究中国烹饪及中国饮食文化20余年,曾四次获得美食界“奥斯卡”詹姆斯·比尔德烹饪写作大奖。她把自己对中国美食的热爱写成了书,著有《川菜》《鱼米之乡》《鱼翅与花椒》等。

作品目录

  1. 前言 秀美江南
  2. 江南菜小史
  3. 江南食材
  4. 江南菜的调味
  5. 江南菜的烹饪之道
  6. 江南美食文化
  7. 开胃菜
  8. 苔菜花生米
  9. 凉拌黄瓜
  10. 糖醋小萝卜
  11. 葱油海蜇皮
  12. 宁波㸆菜
  13. 松仁蒿菜
  14. 辣白菜
  15. 葱油莴笋
  16. 金陵素什锦
  17. 百合拌西芹
  18. 卤味小香菇
  19. 手撕菌菇
  20. 桂花糖藕
  21. 四喜烤麸
  22. 素烧鹅
  23. 凉拌茄子
  24. 豆瓣酥
  25. 老上海熏鱼
  26. 烟熏溏心蛋
  27. 盐水鸭
  28. 杭州卤鸭
  29. 白斩鸡
  30. 醉鸡
  31. 葱油鸡
  32. 镇江水晶肴肉
  33. 八宝辣酱
  34. 肉菜
  35. 上海红烧肉
  36. 苔菜小方㸆
  37. 无锡肉骨头
  38. 东坡肉
  39. 清炖狮子头
  40. 糖醋里脊
  41. 干菜焖肉
  42. 鲞蒸肉饼
  43. 荷叶粉蒸肉
  44. 冰糖元蹄
  45. 绍兴小炒
  46. 韭菜花炒肉丝
  47. 白汤羊肉
  48. 禽蛋类
  49. 嫩姜炒仔鸡
  50. 叫花童鸡
  51. 板栗烧鸡
  52. 鲞扣鸡
  53. 炒时件
  54. 八宝葫芦鸭
  55. 虾仁炒蛋
  56. 韭菜虾皮𤌙蛋
  57. 肉丝跑蛋
  58. 阿戴素蟹粉
  59. 芙蓉蚕豆
  60. 上海蛋饺
  61. 鱼类和海鲜
  62. 清蒸鲜鱼
  63. 雪菜蒸鲈鱼
  64. 西湖醋鱼
  65. 红烧鲜鱼
  66. 松鼠鱼
  67. 松仁鱼米
  68. 苔条鱼柳
  69. 金汤番茄土豆烧鱼
  70. 雪菜大汤鲜鱼
  71. 干煎带鱼
  72. 蛤蜊炖蛋
  73. 葱油蛤蜊
  74. 韭菜炒乌蛤
  75. 油爆虾
  76. 龙井虾仁
  77. 豆制品类
  78. 烫干丝
  79. 鸡火煮干丝
  80. 香煎豆腐
  81. 咸肉百叶棠菜
  82. 家常小炒皇
  83. 杭州豆花
  84. 三丝卷
  85. 蔬菜类
  86. 火腿小豌豆
  87. 雪菜毛豆
  88. 火腿蒸青豆
  89. 香肠蒸芋头
  90. 神仙菜
  91. 蚕豆佛手瓜
  92. 葱花蚕豆
  93. 面筋上海青
  94. 清炒莴笋
  95. 开洋炒菜
  96. 包心菜炒虾皮
  97. 塌棵菜炒冬笋
  98. 白菜烩咸肉
  99. 酒香菠菜
  100. 清炒青菜
  101. 葱油土豆丝
  102. 霉干菜烧土豆
  103. 肉末茄子
  104. 荷塘小炒
  105. 油焖茭白
  106. 清炒素蟹粉
  107. 素响油鳝丝
  108. 面筋炒素
  109. 汤羹类
  110. 榨菜青菜汤
  111. 葫芦瓜蛋花汤
  112. 长瓜豆瓣羹
  113. 清炖乌鸡
  114. 腌笃鲜
  115. 蟹粉番茄土豆浓汤
  116. 文思豆腐羹
  117. 菠菜肉丝豆腐羹
  118. 猪蹄黄豆汤
  119. 宋嫂鱼羹
  120. 米汤煮萝卜
  121. 米饭类
  122. 白米饭
  123. 白米饭(短粒米)
  124. 白粥
  125. 鸡粥
  126. 咸肉菜饭
  127. 扬州炒饭
  128. 原锅倭豆饭
  129. 米饭鸡蛋饼
  130. 菜泡饭
  131. 青菜炒年糕
  132. 蛤蜊炒年糕
  133. 青菜肉丝瘪子团
  134. 面食类
  135. 上海粗炒面
  136. 开洋葱油面
  137. 阳春面
  138. 肉丝拌川面
  139. 片儿川面
  140. 绩溪炒粉丝
  141. 猫耳朵
  142. 家乡面疙瘩
  143. 点心类
  144. 生煎馒头
  145. 小笼馒头
  146. 菜肉大馄饨
  147. 包子
  148. 萝卜丝包
  149. 香菇素菜包
  150. 三丁包
  151. 荷叶饼
  152. 甜品类
  153. 八宝饭
  154. 酒酿圆子
  155. 银耳羹
  156. 宁波汤圆
  157. 南瓜饼
  158. 苔菜桂花年糕
  159. 饮品类
  160. 龙井茶
  161. 红枣姜茶
  162. 酸梅汤
  163. 南瓜汁
  164. 豆浆
  165. 常备配料
  166. 高汤
  167. 鲜汤
  168. 筵席高汤
  169. 素鲜汤
  170. 皮冻(简易版)
  171. 皮冻(传统做法)
  172. 猪油
  173. 面筋
  174. 素肠
  175. 油面筋
  176. 酒酿
  177. 红豆沙
  178. 酱萝卜
  179. 糖醋泡姜
  180. 雪菜
  181. 霉干菜
  182. 椒盐
  183. 甜面酱(蘸料)
  184. 开菜单
  185. 调味品与食材
  186. 炊具厨具
  187. 技法
  188. 延伸阅读
  189. 致谢
  190. 译后记 字里行间的“莼鲈之思”
载入中