不累心

不累心

让自己和别人都舒服的说话之道

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作品简介

这是一种颠覆性的模式,可以提供员工能听到并铭记在心的良好反馈。最近的研究显示44%的经理害怕给予反馈,而65%的员工希望他们的经理给予更多的反馈。但由于担心感情受到伤害,经理们会拒绝提出有价值的见解。或者他们会过分地提前排练反馈对话,结果发现交流仍然没有按计划进行。然而,有技巧且频繁地提供批评性反馈,可以改变传统规则。对于管理者来说,反馈可以把普通员工变成最努力的员工,把明星员工变成超级明星。西雅图大学(Seattle University)卓越教学中心(Center for Excellence in Teaching and Learning)的创始主任特蕾斯·休斯顿(Therese Huston)博士认为,要想被倾听,关键在于倾听。首先,了解员工最希望得到什么样的反馈:他们希望得到赏识、培训还是评估?这三个都是至关重要的,但如果员工渴望其中一个,那么一旦他们的意见被听取了,他们就会倾听得更好。然后,休斯顿为成功地提供每种类型的反馈列出了违反直觉的策略:从大声说出你的良好意图开始:这可能感觉没有必要,但它会让一切变得不同。站在人的一边,而不是问题:一个坏习惯或行为可能没有你想象的那么根深蒂固。给报告纠正错误反馈的机会:他们更需要一个好的倾听者,而不是一个好的说话者。这本手册会让一件曾经尴尬的杂事变得自然,并且,通过为定期的反馈对话加油,帮助经理们提高绩效、信任和相互理解。

[美]特蕾丝·哈斯顿,卡内基梅隆大学认知心理学博士,也是该领域的研究专家。她是西雅图大学卓越教学中心的创始主任,长期致力于帮助人们更好地做出决策,并为《纽约时报》《哈佛商业评论》撰稿。

作品目录

  1. 译者序 有效反馈让工作不累心
  2. 引言
  3. 不知道怎样提供反馈怎么办?
  4. 反馈可以成为你下一个超能力
  5. 了解人力资源管理者的角色
  6. 一年后,她拥抱着感谢了我
  7. 关于如何改善反馈效果的一些激进观点
  8. 让反馈有效的方式——双向沟通
  9. 持之以恒地做好当下的事
  10. 即使对以反馈为职业的人来说,反馈也是不容易的
  11. 无论何种性格,皆可给他人出色的反馈
  12. 小结
  13. 书尽其用
  14. 第一部分 从文本到真正的对话
  15. 第一章 三种类型的反馈:欣赏,指导和评价
  16. 弄清每个人需要什么类型的反馈信息
  17. 何时给出三种反馈
  18. 区分指导和评价
  19. 一个关于伐木工认𪨊的例子
  20. 小结
  21. 第二章 与人并肩,而非问题
  22. 三种错误的心态
  23. 更有效的心态:与员工同在
  24. 你不够关注员工的五个信号
  25. 小结
  26. 第三章 大声说出你的善意
  27. 感觉有点过头,可还得照做不误
  28. 不要迁怒于信使
  29. 那不是普通的三角关系,而是一种霸凌
  30. 如何使坏消息显得不那么令人厌恶
  31. 表达你的善意
  32. 让反馈更加个性化
  33. 小结
  34. 第四章 把倾听当作工作中重要的一部分
  35. 每分钟700字,不信你数
  36. 你不需要每次谈话都架起天线捕捉信号
  37. 倾听让人更理性
  38. 注重倾听,以人为本
  39. “我也会有情绪低落的时候”
  40. 练习关系型倾听
  41. 小结
  42. 第二部分 实践做法:欣赏
  43. 第五章 实践做法1:发现每个人的长处
  44. 这些不是简单的赞美
  45. 恰到好处地平衡表扬和批评
  46. 三明治式反馈是否有效?
  47. 团体优势vs个体优势
  48. 告诉我哪天你的工作状态最好
  49. 如果你还没有发现值得赞美的地方,请继续寻找
  50. 对男女员工一视同仁,不可厚此薄彼
  51. 小结
  52. 第三部分 实践做法:指导
  53. 第六章 实践做法2:多问少说
  54. 跟进提问是讨喜的做法
  55. 直奔主题的最好问题:你面临的真正挑战是什么?
  56. 激活大脑的“奖励回路”
  57. 最好的建议方式——提问:“我想知道如果……会怎样”
  58. 指导决策树
  59. 棘手情况下如何提问
  60. 小结
  61. 第七章 实践做法3:将威胁最小化
  62. 为什么夹枪带棒的指导是无效的
  63. 运用SCARF模型降低反馈的胁迫感
  64. 一对一交流还是与团队共同讨论?
  65. 学习室还是实验室
  66. 运用“参照自我行为”技巧
  67. 提出私人问题的五个步骤
  68. 小结
  69. 第八章 实践做法4:承认你的偏见并保持警惕
  70. 无意识的偏见
  71. 给男性和女性的反馈有什么不同?
  72. 反馈中常见的四个难题
  73. 反馈中的种族偏见
  74. 小结
  75. 第四部分 实践做法:评价
  76. 第九章 实践做法5:把“没有意外”当作座右铭
  77. 多久进行一次评价谈话
  78. 要确认是否理解,不要觉得这样做是多余的
  79. 不要沉浸在负面评价中
  80. 评价时遇到意外怎么办?
  81. 小结
  82. 第十章 实践做法6:把你的观察与你的构想区分开来
  83. 我们都喜欢好听的故事
  84. 你的构想对你的评价谈话造成了严重影响
  85. 紫色领带和我最糟糕的反馈经历
  86. 更有成果的沟通
  87. 何时分享你的故事
  88. 性别与故事重构
  89. 给罗恩的第二次反馈
  90. 对方会做何反应呢?
  91. 空杯心态
  92. 如何应对强烈反应
  93. 小结
  94. 结语 你已整装待发,那就出发吧
  95. 致谢