培养高情商的孩子

培养高情商的孩子

让孩子受益一生的情绪管理法

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作品简介

这是一本“婚姻教皇”、人际关系大师、著名心理学家约翰•戈特曼指导父母进行情绪管理训练的实战手册,告诉父母当孩子情绪激动时,该如何进行沟通?如何教孩子更有效的处理问题,建立健康、稳固的人际关系?如何成为孩子的情绪导师?

这是一本培养父母教育素质的指南,每位父母都能从中受益。戈特曼博士通过一项历时20年、119个家庭和孩子共同参与的心理学调查,洞察了4种教养方式对孩子情商的长期影响,了解到0岁到青春期孩子教养的本质。

中国教育风云人物孙云晓主编推荐:本书最大的魅力在于论证的严密性、案例的丰富性和方法的可操作性,是值得天下父母和教师用心来读的好书。情商之父丹尼尔•戈尔曼专文推荐:约翰•戈特曼给我们提供了有科学依据而又非常实用的指导,帮助父母教给孩子受用一生的情绪调整能力。

约翰•戈特曼

享誉世界的“婚姻教皇”

美国华盛顿大学心理学教授,西雅图人际关系研究所所长,从事家庭关系方面研究长达40年,婚姻关系、人际关系研究领域的顶尖专家,被媒体誉为“婚姻教皇”。

人际关系领域最杰出的心理学者

4次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章,并获美国婚姻与家庭治疗协会杰出科学研究者奖章、美国家庭治疗学会杰出贡献奖、美国心理协会家庭心理学分会会长奖章。

与罗杰斯、荣格齐名的心理大师

2007年,美国具有相当权威性的刊物《美国心理治疗网络》及《美国心理学家》杂志评出20世纪最后25年,美国心理治疗师眼中最具有影响力的10位心理治疗大师,戈特曼赫然在列,与卡尔•罗杰斯、卡尔•荣格齐名。

琼•德克莱尔

编辑,在育儿、心理学与健康等领域进行研究与写作。

作品目录

载入中

热门划线

  1. 在进行这种转变的过程中,你需要把海姆·吉诺特总结的两条原则牢记在心:(1)允许所有的感受,但不允许所有的行为。(2)父母与孩子的关系不是民主关系,该由父母决定何种行为是可允许的。6 人
  2. 情商对他们来说意味着拥有克制冲动的能力、延迟满足感的能力、激励自己的能力、读懂他人社交提示的能力和应对生活中高潮与低谷的能力。5 人
  3. 觉察到孩子的情绪;·把情绪化的瞬间当作增进亲密感、对孩子进行指导的好机会;·对孩子的情绪感同身受,倾听孩子的心声,认可孩子的情绪;·帮助孩子表达情绪,用言语为情绪贴上标签;·划定界限,指导孩子解决问题。5 人
  4. 为什么共情具有如此大的力量呢?这是因为共情能让孩子把父母当成自己的盟友,而非旁观者。4 人
  5. 在你们寻找解决方案的过程中,有一种技巧非常有利于孩子进步,就是把过去的经验和好的办法与目前正在面临的处境联系起来。你可以提起过去的一个成功案例,然后鼓励他根据这个经验找出相似的解决方法。4 人
  6. 按照约翰·戈特曼博士的研究,父母们大致可以分为4种类型,即忽视型、压抑型、放任型和情绪管理训练型。3 人
  7. 他们能包容孩子所有的情绪,但不会纵容他们所有的行为3 人
  8. 从简单意义上讲,共情就是理解他人感受的能力。那么,有共情能力的父母会怎样做呢?当看到孩子流泪的时候,我们会想象自己就是这个孩子,并理解他的痛苦。当看到孩子愤怒地跺脚时,我们能感受到他们的懊恼和怨气。3 人
  9. 在细微的情绪出现时,就处理它,而不是等到它进一步升级,这样能帮助我们在无需付出巨大代价的前提下,练习倾听和解决问题的能力。3 人
  10. 养育任务指当孩子生活中出现某个具体问题时,父母认为孩子必须达到某种特定的目标,因为这个目标关系到孩子未来的成长。3 人

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