爆发式成长:个人突围的14个底层逻辑

爆发式成长:个人突围的14个底层逻辑

知乎大V的人生进阶秘诀,少走十年弯路!

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作品简介

成长并非一蹴而就,我们平时看了很多文章、也听了很多课程,却还在原地踏步。为什么呢?因为成长是一项系统性的工程,需要我们从思维模式到行为习惯等进行全面升级。

本书将自我成长的关键要素,从内功、心法到实践、招式等,提炼了自我认知、格局提升、底层思维改变、战胜拖延等14个主题,总结了精华内容。

这一套体系化的成长训练,能帮助你建立自己的“成长金字塔”:不仅仅让你在阅读本书的这段时间获得成长,在未来更长的时间里也能依靠本书成长体系不断实现自我迭代,使认知快速升级。

李栩然,知乎知名答主,专注个人成长与职场进阶,获知乎点赞收藏数超254万,全网读者百万,公众号“栩先生”被网易有道云笔记评为职场技能领域“最具价值微信公众号TOP10”,著有《成为极少数》《所有的奋斗都是一种不甘平凡》。

作品目录

  1. 十位著名高校教师、十位知名职场达人联袂推荐
  2. 自序 成年人的每一次爆发式成长,背后都有厚积薄发的酝酿
  3. 第一章 认识自我:要让成长有动力,先厘清自己的坐标系
  4. 1/自我改变的起点——从“幼稚速率”说起
  5. 2/重新认识你自己——如何科学地、深入地自我剖析
  6. 3/让自己做人生的主宰者——不当价值观上的弱者
  7. 第二章 底层思维:所谓的“人生开挂”,都源于思维进化
  8. 1/什么是底层思维——你怎么想的,很多时候并不由“你”决定
  9. 2/建立框架性思维——像福尔摩斯那样,打造思维图书馆
  10. 3/最矛盾的两种思维——大路思维与长板思维
  11. 4/最实用的两种思维——正向思维与剃刀法则
  12. 5/最具创造力的两种思维——火花思维与长线思维
  13. 第三章 格局认知:再大的饼,大不过烙它的锅
  14. 1/什么是格局——面对问题的三个度
  15. 2/人生与价值观——君以此始,必以此终
  16. 3/格局三要素——如果格局决定人生,那到底什么决定格局
  17. 4/认知的四大原则——提升认知的有效方法
  18. 第四章 知识管理:摆脱学习焦虑,转化知识价值
  19. 1/让知识产生价值——通用知识与专门知识
  20. 2/让学习变得高效——一大原则和两组方法
  21. 第五章 沟通表达:一句话可以聚人心,一句话也可以“坏大事”
  22. 1/谈事的原则——从“听明白”到“能说服”
  23. 2/谈心的要点——如何既不“失言”,也不“失人”
  24. 第六章 情绪管理:从管理情绪,走向“运用”情绪
  25. 1/认识情绪——让自己产生情绪自觉
  26. 2/情绪黑箱理论——控制情绪的输入与输出
  27. 3/情绪的力量——把情绪从敌人变成朋友
  28. 附表 情绪管理21天打卡挑战
  29. 第七章 形象管理:“以貌取人”,曾经是选拔人才的规定吗?
  30. 1/形象管理的本质——与自我管理的关系
  31. 2/四个基本守则——良好形象的“最大公约数”
  32. 3/重塑“精气神”——改善动态形象和固态形象
  33. 4/两个独特方法——案例学习法与表演提升法
  34. 第八章 自律:跳出自虐陷阱,通往自由境界
  35. 1/走出常见误区——自律有三重境界,你在第几重?
  36. 2/惯性与动机——自律的两大法宝
  37. 3/运用“系统论”——实现彻底有效的自律
  38. 附 改变一个人的十种底层动机
  39. 第九章 时间管理:时间是多数年轻人唯一的资本
  40. 1/从复利到定投——讲透如何用好时间“资本”
  41. 2/从原则到方法——时间的短期管理与长期管理
  42. 第十章 目标管理:完成目标的关键,是学会制定目标
  43. 1/重新理解目标——终局目标、过程目标及支撑目标
  44. 2/目标分解——手把手地教你立体化制定目标
  45. 3/如何出版第一本书——我的立体式目标管理法实践
  46. 第十一章 领导力:每一个人,都有成为管理者的潜质
  47. 1/什么是领导力——看懂《亮剑》,就看懂了真正的领导力
  48. 2/领导力极简法则——从项羽式领导变成刘邦式领导
  49. 第十二章 高效写作:写作是每个人都可以拥有的看家本领
  50. 1/搭结构——怎样让写的东西“立得住”?
  51. 2/找论据——让文章 马上“活起来”
  52. 3/提观点——四种办法,挖出清晰有力的观点
  53. 4/写金句——从心理学出发,找到金句产出最本质的规律
  54. 第十三章 品牌管理:再小的个体,也有自己的品牌
  55. 1/个人品牌四要素——平台、定位、营销、内容
  56. 2/品牌定位与营销——把自己高价“卖出去”的方法
  57. 第十四章 人生决策:一个决策,影响五年;十个决策,影响一生
  58. 1/信息、选择、利弊——做好决策的关键点
  59. 2/读书、择业、写作——这三个决定,影响了我十五年
  60. 栩先生答读者问
  61. 后记
载入中

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