作品简介
1、从外网火到国内。一本现象级新书、多榜单畅销书,2022年《纽约时报》畅销书No.1,长踞美亚家教类图书榜首。被小红书上的许多原版阅读妈妈推荐为“2023年超期待”“值得翻烂的育儿书”。理念上也得到国内教育大咖的一致推荐!
2、用一种赋权、宽容和有效的育儿方法,掀起一场颠覆性的育儿革命。书中通过10大育儿准则、40+案例分享,帮助家长解决19个教养难题。这本书将帮助现在的家长增进亲子关系、改善亲子沟通、化解亲子冲突、甚至改变整个家庭的运作方式。
3、给父母和孩子无差别的支持,缓解当下的育儿焦虑。不仅是一本培养情绪健康、有心理韧性的孩子的实用指南,也是一本给在育儿重压下挣扎的父母的安慰之书。
这是一本可以奠定美好亲子关系基础、改变家庭运作方式的全新教养力作。无论你是想让蹒跚学步的孩子平静下来,还是让十几岁的孩子敞开心扉,孩子各个年龄段让你头疼的养育问题书里都有答案。推荐给新手妈妈、二胎妈妈,还有每一位间歇性育儿崩溃的家长。
又是被孩子搞砸的一天,如果你正在经受育儿焦虑,在育儿的重压下挣扎,如果你曾经无数次想要停止向孩子发火,重拾养育的信心,成为更有力量的父母,那么你都应该看看这本书。本书的核心理念是看见孩子的内在美好,看见我们自己的好,只要理解了孩子的内心需求,改善的就不仅仅是孩子的行为,还有整个家庭的运转和彼此的感情。书中不仅分享了贝姬博士的10个育儿准则,还通过40多个案例,教会家长应对一系列的教养难题,包括:孩子乱发脾气、二胎矛盾、撒谎、缺乏自信、畏难、害羞等等。
贝姬·肯尼迪
美国临床心理学家、三孩妈妈,被《时代》周刊誉为“千禧时代父母的教养教练”。曾以“最优学业成绩”获得杜克大学心理学与人类发展学士学位,及哥伦比亚大学临床心理学博士学位。
贝姬博士重新思考并定义了我们养育孩子的方式,并将这些想法转化为父母在家就可以实施的策略,以帮助父母变得更强大,成为更有准备的养育者,并从容应对育儿过程中面临的各种挑战。
贝姬博士在社交平台建立账号之后,仅用了一年多时间,就积累了超过100万忠实粉丝。她每周都会在上面回答一些让父母感到棘手的育儿问题,并提供一系列操作性极强的指导建议,帮助成千上万的人成为了更好的父母,同时跟孩子建立起更美好的亲子关系。
贝姬博士的播客——Good Inside with Dr. Becky于2021年4月推出之后,立即进入苹果播客“儿童和家庭”排行榜第一名。
本书为贝姬博士的首部作品,全面展现了她多年来所探索的一系列开创性的教养理念和方法。
作品目录
前言
第1部分 贝姬医生的育儿准则
准则1 善意养育
准则2 真相不唯一
准则3 明确父母和孩子的职责
准则4 婴幼儿时期至关重要
准则5 永远都不晚
准则6 心理韧性>快乐
准则7 行为是一扇窗
准则8 减少羞耻感,让关系更亲密
准则9 说真话
准则10 不要忘记自我关照
第2部分 建立亲密感,改善行为
实战1 我在育儿路上很受挫,有没有首先要解决的问题?
实战2 孩子不听话(或者说,不合作)怎么办?
实战3 如何应对孩子情绪化地发脾气?
实战4 如何纠正伴随攻击行为的发脾气(打人、咬人、扔东西)?
实战5 怎样化解手足之争、二胎矛盾?
实战6 怎样纠正孩子的无理与对抗?
实战7 孩子爱抱怨,怎么引导?
实战8 孩子说谎怎么办?
实战9 如何帮助孩子克服恐惧和焦虑?
实战10 孩子总是害羞和犹豫,怎么办?
实战11 为什么我的孩子总是无法忍受挫折?
实战12 孩子吃饭难,怎么办?
实战13 为什么允许孩子遵从内心的感受很重要?
实战14 我们应该怎样对待孩子的哭泣?
实战15 如何帮助孩子建立自信?
实战16 是否要纠正孩子的完美主义?
实战17 怎样缓解孩子的分离焦虑?
实战18 我们可以如何改善孩子的睡眠问题?
实战19 家里有高敏感的孩子,怎么办?
总结
致谢