辛苦你啦,内在小孩

辛苦你啦,内在小孩

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作品简介

每一个受伤的内在小孩,都需要重新被滋养、被呵护安心地二次长大。

每一个人心里,可能都住着一个受伤的小孩。

每一次失控,关联出的都不只是当下的情绪,而是横跨时空的“情绪黑洞”。因为那些隐秘的角落,一直渴望着被看见、被触摸、被治愈。

学着与自己和解,“带着伤疤前进”,不再深陷于原生家庭的泥潭之中,不再将那些痛苦的回忆、愤恨的情绪继续缠绕心间、反复咀嚼,而是让现在这个已经有足够力量的自己,穿越层层障碍去拥抱曾经那个受伤的小孩。

荣格说:

内在小孩是一切光之上的光,是治愈的引领者。

疗愈内在小孩,绽放全新的自己。

MISS蔷薇

厦门大学社会工作专业硕士,国家二级心理咨询师,多心理平台签约撰稿人。

热爱探索内外部世界,擅长运用精神分析的工具,洞察生活,剖析情感,抚慰人心。

阅读她的文章常有醍醐灌顶之感,其文章被中国青年报官方公众号等多家媒体争相转载。

已出版作品《厉害的人,早已戒掉了情绪》。

作品目录

  1. Chapter 1 别执着于原生家庭:抗拒“内化”影响,拥有活出自己的自由
  2. 最终,我还是长成了他们的样子
  3. 无法与原生家庭和解,是我的错吗?
  4. 世上并无完美的母亲
  5. 你对父母的“孝顺”,可能根本不是爱
  6. 易碎型人格,如何自救?
  7. Chapter 2 深刻的自我接纳:拥有高配得感,解锁开挂的人生
  8. 无龄感,才是一个人的顶级魅力
  9. 每一个低谷,都藏着翻盘的机会
  10. 实现“情绪自由”的人,都有开挂的人生
  11. 能一口吞下命运的,才是真女王
  12. 高配得感的女生,全场通赢
  13. 用“野心”活出精彩
  14. Chapter 3 热爱是联结自我与世界的通道:拓宽生命的时空和层次
  15. 保持热爱,才能奔赴星辰大海
  16. 你才是人生的价值之源,别被职场PUA毁掉了大好前途
  17. 你的自我价值决定了关系的质量
  18. 无论外界如何动荡,你要找回内心的安定
  19. Chapter 4 爱与自由,是最好的礼物:给彼此留出自由的身心空间
  20. 互补型关系,到底好不好?
  21. 人格独立,才是女人在婚姻里最大的底气
  22. 女人究竟是嫁错了可怕,还是不嫁可怕?
  23. 婚外情中,没有人能全身而退
  24. 原来关系好的夫妻,都是会吵架的高手
  25. “撒娇”和“作”之间,隔着天差地别
  26. 边界感,是一个家庭幸福的基础
  27. 换一个人结婚,就幸福了吗?
  28. Chapter 5 大部分人都带着各自的创伤成长:亲子关系是父母与孩子互相成就的过程
  29. 别成为扼杀孩子“精神胚胎”凶手
  30. 倒置型的亲子关系,有毒
  31. 你能接受自己的孩子平庸吗?
  32. 不被偏爱的孩子,很难再遇见偏爱
载入中