每一篇都平淡简短，却又治愈，可以随时读也可以随时放下。 每天接受太多讯息让我们习惯2倍速去生活，很久没有停下来好好感受当下的状态，感恩自己所拥有的事物。这本书能让我学会在负面的时候停下来呼吸三次把自己拉回当下。 学会尝试对内心有成见、产生矛盾的人送去祝福，内心有种突然释然的感觉，那些想到对方时负面的情绪一下就转为了平和。 是一本能够让人重新… （查看全部）

感恩一行老师

此时此刻，正念的呼吸

看了很久，写的非常平和，但是思路清奇的一本书。想想一行禅师经历，还能下笔这么谦和，真是高人。把他人和自己当成莴苣，多浇水，不生气，说的容易做到难，慢慢练习吧。

读完这本书，我最大的感受就是活在当下非常重要。因为只有这样，我们才能真正地找到快乐，找到幸福。 书的封面中有一句话非常抚慰人心叫做：生命，只在念念分明的此时此刻。而全书都通过各种各样简短的故事来阐释这个道理。可以说是“麻雀虽小，五脏俱全。”

阅读之旅，宁静而感动

能使内心浮躁的我，知道如何正确的找到平静，如何修身。书中更多的讲到的是正念修行，使我颇感兴趣，这也使我在走路，做家务等机械的时候会想起，于是就按照老师说的方式尝试修身。读之，我幸，感恩遇到

每一个小故事都很简单，重复的主题也都是享受当下的的片刻，每次读上个半小时就真的让我静下来很多。

遇见，我幸。感恩万千！

伟大来自平凡