亲密关系中的隐蔽人格

亲密关系中的隐蔽人格

识别并走出情感虐待,从真正的爱中得到滋养

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作品简介

为什么我们离不开那些伤害我们的人?

为什么亲密的爱里面包裹着顿感的痛?

亲密关系中,痛苦的不只是被伤害,更是被操控,失去自我。

当爱的光环退去,隐蔽人格特质就会渐渐浮出水面。争执、冲突、暴力和压力扑面而来,成为影响生活和情绪的重磅不定时炸弹。到底是对方变了,还是自己错了?种种隐形的情感虐待,令人有苦难言——

操纵型人格,善于打压、操纵和PUA;

暴力型人格,充满肢体或语言暴力;

虐待型人格,无视伴侣的痛苦和需要;

自恋型人格,贬低对方,推脱责任。

本书一针见血地揭示了藏在人格面具后面的隐秘手段,通过精细解读、自测提示与真实案例分享,发出了识别隐蔽人格的警示信号,并针对不同情境提供了可行建议,帮助我们走出自我怀疑,告别创伤性亲密关系,或者改善与伴侣的互动方式,找回对彼此的爱、热情与忠诚。

于悦,中国科学院心理研究所博士,中国政法大学社会学院心理系副教授,硕士生导师,国家二级心理咨询师。主要研究领域为人格与社会心理学、青少年越轨与问题行为、心理健康与测评、组织行为与管理、职业生涯规划等。目前主要聚焦于家庭系统下的亲密关系与成长,同时关注各领域中的人际沟通、情绪与压力管理以及大众常见心理问题。在Journal of Personality、Personality and Individual Differences、《心理科学进展》等国内外核心期刊发表论文30余篇。

作品目录

  1. 自序
  2. 引言 揭开人格面具:我们究竟是善还是恶?
  3. 01 人格中的隐蔽一面:你真的了解自己吗?
  4. 一 每个人都有隐蔽的一面
  5. 二 短期择偶:新时代年轻人的择偶偏好
  6. 三 隐蔽人格是怎样吸引我们,又是如何伤害我们的?
  7. 四 亲密关系是平淡生活的一剂药
  8. 五 相似还是互补——我们在寻找什么样的爱人?
  9. 六 什么是人格,是性格吗?
  10. 02 亲密关系中的隐蔽人格
  11. 七 操纵型人格——马基雅维利主义
  12. 马基雅维利主义者有怎样的特点?
  13. 警惕煤气灯操纵!识别隐秘而可怕的PUA手段
  14. 识别不同类型的操纵者
  15. 煤气灯操纵的三个阶段
  16. 你是如何被操纵的?
  17. 关掉煤气,摆脱操纵者
  18. 八 暴力型人格——精神病态
  19. 精神病态者有怎样的特点?
  20. 说“我爱你”的人,也可能会说“我揍你”
  21. 如何识别施暴迹象?
  22. 受害者可能产生的创伤
  23. 如果暴力真的发生了,我们应该怎么办?
  24. 九 虐待型人格——施虐狂
  25. 施虐狂有怎样的特征?
  26. 施虐狂的典型行为:欺凌与虐待
  27. 施虐狂的两种类型
  28. 受虐者的特征
  29. 如何区分性虐待与受虐性癖好?
  30. 角色互换:施受虐的一体两面
  31. 斯坦福监狱实验
  32. 十 自恋型人格——自恋
  33. 自恋者有怎样的特征?
  34. 很容易爱上,却很难一直相爱的自恋者
  35. 越是自恋的人,在异性眼中越有魅力?
  36. 自恋者为什么总能那么快找到新伴侣?
  37. 自恋者的性胁迫
  38. 自恋者的精神虐待——“我好,你不好”
  39. 留下还是离开?
  40. 自恋的人与什么样的人最相配?
  41. 自恋人格与自恋型人格障碍
  42. 03 以崭新的视角与爱人建立亲密关系
  43. 十一 从隐蔽到和谐
  44. 东方文化中的内敛与社交的隐蔽性
  45. 夫妻才是家庭的核心
  46. 伴侣间的理想互动
  47. 心理学通则下的个体差异
  48. 隐蔽人格之间的关系
  49. 十二 构建统合性人格,在亲密关系中获得滋养
  50. 结语
  51. 参考文献
载入中