不要再沉迷优化人生

不要再沉迷优化人生

本书为“赢家人生”祛魅,以绝佳的幽默感,提供“可实践的躺平方法”

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作品简介

谁说我们人生需要整理术?

谁说我们应该要不断努力变得更健康、更瘦、更有效率,且更乐观呢?

没有什麽比一个以自我优化活出穿戴整齐、肤色均匀、神采奕奕的成功故事更无聊的了,你知道的就是杂志上常常读到的那种优化人生策略——衣柜要保持整齐,日子得像发条那样过得井然有序,甚至爱情生活也要快狠准有效率。

另一方面,我们也很向往古怪的人,就是那种会把自己埋在一堆乱七八糟的书本里,把整理指南抛在脑後,对於运动完全不熟悉,喜欢享受美食(但绝对不执行间歇性断食),沉迷午睡,爱四处游荡(但绝对不会把计步器放在身上),彻夜狂欢而无愧疚等等行为。这种近乎过时的生物,如今被称为「享乐主义者」,我们必须好好保留免於灭绝。

如果你厌倦了在这样的时代仍然把一切都做到最好,遵循一堆整理魔法术和断食法的话,那就不要错过这一本可以启发你活出享乐生活态度的书。

安德烈娅·格尔克,1967年生于德国,是一位兼任电台主播的女性作家。现居柏林,以德语写作,她的文笔诙谐而犀利。

燕环,1992年生于江苏,中国人民大学德语语言文学硕士,北京师范大学教育学博士,现任教于江苏师范大学。曾在德国和比利时交换学习,已出版译著6部。

作品目录

  1. 前言
  2. 一觉睡到中午 BIS MITTAGS IM BETT LIEGEN
  3. 不准时 UNPÜNKTLICH SEIN
  4. 喜欢吃什么就吃什么 ESSEN, WAS EINEM SCHMECKT
  5. 不打扫卫生 NICHT AUFRÄUMEN
  6. 写明信片 POSTKARTEN SCHREIBEN
  7. 寻找石头 STEINE SUCHEN
  8. 收集痘痘和皱纹 FLECKEN SAMMELN STATT FALTEN AUFSPRITZEN
  9. 被雨淋湿 SICH NASS REGNEN LASSEN
  10. 毛骨悚然 SICH GRUSELN
  11. 房间里的小旅行 DURCH EIN ZIMMER REISEN
  12. 阅读旧报纸 ALTE ZEITUNGEN LESEN
  13. 吃冷餐 KALTES ABENDBROT SERVIEREN
  14. 任思绪四处游荡 HERUMLÜMMELN
  15. 迂回而非走捷径 UMWEGE STATT ABKÜRZUNGEN
  16. 拖延时间 PROKRASTINIEREN
  17. 观察别人而不是自己 ANDERE ANSTATT SICH SELBST BEOBACHTEN
  18. 恶作剧 STREICHE SPIELEN
  19. 收集纪念品 ANDENKEN SAMMELN
  20. 坐在公园长椅上 AUF EINER PARKBANK SITZEN
  21. 忘记 VERGESSEN
  22. 不喝水 KEIN WASSER TRINKEN
  23. 躺着生活 IM LIEGEN LEBEN
  24. 没有智能手机的一天 DAS HANDY IGNORIEREN
  25. 爱上奢侈 LUXUS LIEBEN
  26. 分房睡 GETRENNTE SCHLAFZIMMER
  27. 准备星期日烤肉 EINEN SONNTAGSBRATEN ZUBEREITEN
  28. 不打开邮箱 DIE POST NICHT ÖFFNEN
  29. 向窗外看 AUS DEM FENSTER SCHAUEN
  30. 讨论一只波特酒碗 EINEN BOWLETOPF LEER DISKUTIEREN
  31. 走出自我而非专注于自己 AUSSER SICH STATT BEI SICH SEIN
  32. 坐在马桶上 AUF DEM KLO SITZEN
  33. 组织蜗牛赛跑 SCHNECKENRENNEN VERANSTALTEN
  34. 庆祝自己的错误 DIE EIGENEN FEHLER FEIERN
  35. 爱上不适合自己的人 SICH IN JEMANDEN VERLIEBEN, DER NICHT ZU EINEM PASST
  36. 夜间游荡 HERUMGEISTERN
  37. 夸大其词 ÜBERTREIBEN
  38. 拥抱坏情绪 GRUNDLOS SCHLECHT GELAUNT SEIN
  39. 打个盹 EIN NICKERCHEN MACHEN
  40. 四处游荡,而不在意步数 HERUMSTREUNEN STATT SCHRITTE ZÄHLEN
  41. 适当地狂欢一次 ES RICHTIG KRACHEN LASSEN
  42. 因为情绪低落而请一天假 BLAUMACHEN, WEIL MAN SICH NIEDERGESCHLAGEN FÜHLT
  43. 随便聊一聊,而不是一上来就直奔主题 PLAUDERN STATT AUF DEN PUNKT KOMMEN
  44. 养成习惯,制造仪式感 GEWOHNHEITEN UND RITUALE PFLEGEN
  45. 找个好借口 GUTE AUSREDEN ERFINDEN
  46. 无所事事之美 NICHTS TUN-DOLCE FAR NIENTE