2021学会和母亲和解，知道母亲在语言上对我伤害，在行动上会支持我。 我的自卑和自残离不开母亲的语言暴力。她鄙夷我的购衣审美，排斥我挑选对象的标准，嗤笑我和友人谈论恋爱时的观点......在这些看似不同的事件中，我找到了母亲对我压制的根源——学习和工作。 我一度渴求妈妈能改变她的态度，不要再对我大吼大叫或者言辞苛责犀利。但是她从不觉得自己这样有什么问题，因为她确实天生嘴巴刻薄不饶人，… （查看全部）

我身上有好多非常奇怪的点，一直跟随着我，有的甚至成为了我的一部分。他们给我的生活带来了无尽的烦恼，我不知道为什么我会这么奇怪，也不知道如何解决。从过往的经历来看，我猜原生家庭对我的影响有可能是症结所在，带着这样的心情我开启了这本书的阅读。从书中，我看到了自己的影子，也看到了其他我没有接触过的痛苦，明白了自己为什么会有这些症结，但我却很难从中走出来，也不知道如何做。我一定要正视自己的心理问题，努力… （查看全部）

看完之后，有一种豁然开朗、醍醐灌顶的感觉，理解自己性格形成的内外在因素，我努力不让自己成为一个有毒的父母……

读后受益，自己的事自己做主。生活是多彩的，不能困顿自己，一直纠结在抑郁的牢笼中挣扎，爱自己才能改变自己，从未改变自己周围的人际关系，提高生活质量，使自己感受到生活的意义。

开卷有益

挺好的一本书。面对过去。用心体会。

长期以往意识到自己与父母的关系过于疏离，直到做心理咨询的时候才发现童年的创伤千疮百孔。这本书让我豁然开朗，遇到的种种困惑，也终于有了答案和方法。

感谢作者、心理医生和爱心人士的善举拯救着卑微的灵魂，世界重来都不美好，充满了罪恶与肮脏，但总有人在这黑暗之中撕开一道口子，让阳光撒进来。勇敢的站起来，做自己，飞越那座山。

一本让人醒悟的书，拯救自己

很好

原生家庭真的影响一代又一代。我要努力去改变自己的缺点。身有体会。只有自己改变自己。才能把别人还给别人

醍醐灌顶