和刻意练习、成功目标与动机、习惯的力量一起读效果更佳。 改变某种行为的三要素：清晰而具体的目标和方向、认同改变的意愿/决心、营造适于改变的情境（路径、环境等），围绕着此三种要素而进行改变，将能极大提高改变的成功率。本书也基于这些三要素提出了一些适宜的小技巧： 1.基于成功的经验，找到可复制的解决方案 2.清晰而具体的目标，制定简单而容易执行的关键步骤（指令） 3.目标的情感要素能打动自… （查看全部）

很细致而且actionable，不过为啥最后推荐了这么多书。。。

非常不错的一本书！

产品设计指导书！

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很有条理，很有规划的一本书，非常好的运用了书里的利用，优化了整个阅读体验！可以实际运动到生活中的。书中有很多事例，剖析解决方法，提供方案和最终结果。很有实用意义。

找准目标，营造感觉，制定关键举措，创造有利路径

说清楚了一件事情，和大多数翻译过来的说理性书一样，读起来不爽。就像吃一些有营养的食物，本身口感就不好，何况你吃的是别人咀嚼过的版本，只怪自己英文不好。

指挥骑象人，激励大象，营造路径。